Здоровый образ жизни

Натуральный йогурт — полезные свойства, применение, рецепт

йогурт, питаниеНатуральный йогурт был известен еще в древности. Когда этот продукт появился в Европе, он считался отличным лекарством. Даже в 20 веке его можно было купить в аптеке. Натуральный йогурт — это не только источник кальция. Он имеет и другие питательные свойства, положительно влияющие на функции организма. Читать далее

Холестерин — как уменьшить его потребление

холестеринК чему приводит избыток холестерина?

Хотя холестерин необходим для нормального функционирования организма, избыток холестерина связан с серьезными последствиями для здоровья, главным образом сердечно-сосудистыми заболеваниями. Статистика неумолима: эти болезни являются причиной половины всех случаев смерти в Польше. Читать далее

Голод может восстановить иммунную систему

Хотите избавиться от простуды или укрепить свою иммунную систему, чтобы не заболеть? Согласно исследованиям, голодание от двух до четырех дней перезапускает иммунную систему, принося пользу всем системам организма.

Как голод помогает иммунной системе

Читать далее

Что нужно знать о русской бане

баняНа дворе двадцать первый век, а способы очищения души и физического расслабления всё те же. Потому что действительно эффективные. Нет большего удовольствия, чем париться в русской бане. Можно попросить соседа отходить вас березовым веником и сделать массаж. Если вы в бане одни, можно воспользоваться техникой самомассажа. Читать далее

Метаболическая диета — индивидуальный образ жизни

Мы все ищем самый здоровый способ питания. Мы используем поочередно различные диеты, особенно с сомнительной эффективностью, часто разочаровывающие результатом или, что еще хуже, его отсутствием. Мы уже неоднократно упоминали, что наиболее оптимальная диета — это та, которая адаптирована к индивидуальным потребностям каждого из нас, то есть составлена ​​опытным диетологом на основе истории питания и состояния организма. Читать далее

Сбалансированная диета для детей дошкольного возраста

правильное питаниеПравильное питание — это потребление количества питательных веществ с надлежащей теплотворной способностью и питательной ценностью, которые обеспечивают поддержание здоровой массы тела и правильного функционирования организма. Читать далее

Зачем кишечнику нужен пробиотик?

Пробиотик положительно влияет на организм человека, и не только после антибиотикотерапии. Название «пробиотик» происходит от греческого языка (pro bios означает «жизнь»). Читать далее

Проверка популярных детокс-программ для очищения организма

Есть много способов очистить организм. Мы проверили самые популярные!

Некоторые едят яблоки, другие только пьют воду, другие используют препараты для детоксикации в аптеке. Есть много способов очистить организм. Мы проверили самые популярные из них! Читать далее

Медитационные асаны

Среди множества асан, упоминающихся в Хатха Йога Прадипика, стоит обратить внимание на четыре «расслабляющие», а именно – наиболее подходящие для медитации. Изначально асаны, позы для йоги, предназначались для приведения человека в наиболее удобное, естественное для него положение. Читать далее

Последние статьи

Натуральный йогурт — полезные свойства, применение, рецепт

Натуральный йогурт был известен еще в древности. Когда этот продукт появился в Европе, он считался отличным лекарством. …

Медицинский центр лечения варикоза «НаноМед»

Методы и технологии лечения венозной недостаточности нижних конечностей постоянно совершенствуются и развиваются. Уже …

Рождение ребенка: история медицинских щипцов

Здоровье матери и новорожденного, благополучные роды — это проблема не только женщин, но и врачей, и разного рода …

Лечение кисты зуба в стоматологии

Успешное лечение кисты зуба, как утверждают стоматологи «Студии улыбки», максимально эффективно только на ранних …
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Полезные советы

Допустима ли нагота в семье с маленькими детьми?
Вы ходите голым перед своими дошкольниками дома или не можете представить, как ребенок видит вас в мантии Евы и …
Рубрика: Зубы: заболевания

Что нужно знать о лазерном отбеливании зубов в клинике?
Больше не холодный свет специальной лампы или накладки, а лазер осветлит наши зубы. Новый метод экспресс-отбеливания …
Рубрика: Новости

Детская зависимость: как распознать здоровую границу любви?
Беззаветная любовь к своему ребенку — что в этом плохого? Ты мать, и такое чувство нормально. Но что, если даже у …
Рубрика: Красота: средства и методы

Пирсинг и тату
Салон TST предлагает своим клиентам следующие услуги:

Татуировки
При создании татуировок не тело наносится …