Натуральный йогурт — полезные свойства, применение, рецепт
Натуральный йогурт был известен еще в древности. Когда этот продукт появился в Европе, он считался отличным лекарством. Даже в 20 веке его можно было купить в аптеке. Натуральный йогурт — это не только источник кальция. Он имеет и другие питательные свойства, положительно влияющие на функции организма. Читать далее
Холестерин — как уменьшить его потребление
К чему приводит избыток холестерина?
Хотя холестерин необходим для нормального функционирования организма, избыток холестерина связан с серьезными последствиями для здоровья, главным образом сердечно-сосудистыми заболеваниями. Статистика неумолима: эти болезни являются причиной половины всех случаев смерти в Польше. Читать далее
Голод может восстановить иммунную систему
Хотите избавиться от простуды или укрепить свою иммунную систему, чтобы не заболеть? Согласно исследованиям, голодание от двух до четырех дней перезапускает иммунную систему, принося пользу всем системам организма.
Как голод помогает иммунной системе
Что нужно знать о русской бане
На дворе двадцать первый век, а способы очищения души и физического расслабления всё те же. Потому что действительно эффективные. Нет большего удовольствия, чем париться в русской бане. Можно попросить соседа отходить вас березовым веником и сделать массаж. Если вы в бане одни, можно воспользоваться техникой самомассажа. Читать далее
Диетические заповеди хорошего праздника
Что ничто не портит ваше шампанское настроение, запомните несколько правил. Веселье до рассвета без последствий гарантировано.
Плохое настроение может омрачить самые приятные воспоминания. Читать далее
Метаболическая диета — индивидуальный образ жизни
Мы все ищем самый здоровый способ питания. Мы используем поочередно различные диеты, особенно с сомнительной эффективностью, часто разочаровывающие результатом или, что еще хуже, его отсутствием. Мы уже неоднократно упоминали, что наиболее оптимальная диета — это та, которая адаптирована к индивидуальным потребностям каждого из нас, то есть составлена опытным диетологом на основе истории питания и состояния организма. Читать далее
Сбалансированная диета для детей дошкольного возраста
Правильное питание — это потребление количества питательных веществ с надлежащей теплотворной способностью и питательной ценностью, которые обеспечивают поддержание здоровой массы тела и правильного функционирования организма. Читать далее
Зачем кишечнику нужен пробиотик?
Пробиотик положительно влияет на организм человека, и не только после антибиотикотерапии. Название «пробиотик» происходит от греческого языка (pro bios означает «жизнь»). Читать далее
Проверка популярных детокс-программ для очищения организма
Есть много способов очистить организм. Мы проверили самые популярные!
Некоторые едят яблоки, другие только пьют воду, другие используют препараты для детоксикации в аптеке. Есть много способов очистить организм. Мы проверили самые популярные из них! Читать далее
Медитационные асаны
Среди множества асан, упоминающихся в Хатха Йога Прадипика, стоит обратить внимание на четыре «расслабляющие», а именно – наиболее подходящие для медитации. Изначально асаны, позы для йоги, предназначались для приведения человека в наиболее удобное, естественное для него положение. Читать далее
Последние статьи
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Новости
Рубрика: Кишечник: болезни
Рубрика: Рак: лечение и профилактика
Рубрика: Кожа: болезни
Рубрика: Зависимости: лечение
Рубрика: Голова: болезни
Рубрика: Зубы: заболевания
Рубрика: Нервы: заболевания
Рубрика: Новости
Рубрика: Заготовка и приготовление лекарственных средств
Рубрика: Волосы: уход и лечение
Рубрика: Заготовка и приготовление лекарственных средств
Рубрика: Новости
