Здоровый образ жизни

Позаботьтесь о своем здоровье

Опубликовано 29.11.2010

Здоровье — самое дорогое, что у нас есть, и поддерживать его нужно умело. Хочу предложить несколько рецептов народной медицины вам в помощь: Читать далее →

Дыхание по системе Бутейко

Опубликовано 23.10.2010

По мнению автора этой системы, множество болезней, таких как бронхит, астма, пневмосклероз, бронхоэктазы, пневмония, болезни сердца, сосудов, почек — это результат неправильного, излишне глубокого, дыхания — гипервентиляции, из-за чего из организма удаляется углекислый газ, без которого невозможна правильная регуляция работы сердца, дыхания, обмена кислорода между кровью и клетками тела. Читать далее →

Витаминные напитки весной

Опубликовано 23.10.2010

Попробуйте весной заменить обычный чай витаминными напитками. Предлагаем вам несколько рецептов:

■ Травяной бальзам: 250 г черного чая, 2 ст. ложки зверобоя, 2 ст. ложки мяты, 1 ст. ложка чабреца, 1 ст. ложка корня валерианы. Смесь заваривать из расчета 1 ч. ложка на стакан кипятка и настаивать 10 минут. Вместо сахара добавить по вкусу мед. Читать далее →

Комплексное очищение организма от шлаков

Опубликовано 22.10.2010

Очищение от шлаков — актуальная и популярная сегодня тема, и, мне кажется, не напрасно. Ведь именно через очищение организма от вредных веществ лежит путь к здоровью. Каждый из нас в той или иной степени накапливаете своем организме токсины. Поэтому проводить время от времени курс очищения организма не помешало бы каждому из нас, а некоторым это и вовсе необходимо. Читать далее →

«Испанский плащ» для очищения организма

Опубликовано 22.10.2010

Хочу рассказать о необычном методе очищения организма от шлаков под названием «испанский плащ», этот метод был предложен известным пропагандистом водолечения Кнейпом. «Испанский плащ» готовят из толстого холста — нужно сшить широкую рубаху с рукавами, которая запахивается спереди, как кимоно. Читать далее →

Жизнь в правильном ритме

Опубликовано 20.10.2010

Как ни странно, но именно тот, кто постоянно выглядит полным энергии, знает, как ее экономить. Такие люди живут не только сегодняшним днем, но думают о дне завтрашнем. Они не допускают того, чтобы будни забирали у них всю энергию. Вот некоторые правила, которые помогут поддерживать вашу энергию на стабильном уровне: Читать далее →

«Элексир молодости» победил утомляемость

Опубликовано 19.10.2010

Расскажу я о рецепте, можно даже сказать «эликсире молодости», которым с успехом пользуется моя свекровь, Дарья Михайловна. Ей уже исполнилось 87 лет, а ее жизненной энергии, тонусу, работоспособности позавидовали бы не только ее сверстницы, но и люди гораздо моложе. Читать далее →