стресс

Почувствовать себя уверенней

Опубликовано 04.03.2014

стресс, уверенность

У каждого человека случаются стрессовые ситуации. В этот момент обычно личность теряет голову, и всем правят эмоции. Что же делать, чтобы в такой не простой момент не навредить себя хуже? Читать далее →

Простые методы снять физиологические проявление стресса

Опубликовано 20.12.2013

стресс

Современный человек практически нон-стоп живет в режиме стресса и напряжения. Поэтому закономерно и то, что его организм в подобных ситуациях, условно говоря «выходит из строя» и начинает «барахлить». Эта статья будет полезна тем, кто страдает подобными приступами, которые являются обратной стороной стресса. Читать далее →

Антистресс без антидепрессантов

Опубликовано 15.11.2013

стресс, антидепрессант,

Современный темп жизни уже своей скоростью вводит большинство людей в стрессовое состояние, не говоря уже об общечеловеческих, насущных, личных и индивидуальных проблемах. Читать далее →

C чем можеть быть связано тревожное состояние?

Опубликовано 13.09.2013

тревожное состояние

Тревожное состояние – это ощущение ужаса, страха или дистресса по поводу реальной или воображаемой угрозы вашему психическому или физическому здоровью и благополучию. Среди симптомов тревожного состояния можно назвать:

• учащенный пульс и/или дыхание;

• сердцебиение;

• сухость во рту;

• потливость; Читать далее →

Факторы, вызывающие стресс во время беременности

Опубликовано 06.08.2013

стоматолог

Фактором, вызывающим стресс во время беременности, может стать недостаток необходимых веществ. Например, гормонов, витаминов и др. Но самое опасное для нерожденного — это недостаток кислорода. Эмбриону могут причинить вред даже локальные инфекционные заболевания матери. Токсические продукты могут оказаться в ее крови, а затем попасть в кровь нерожденного.

Правда, сегодня они не особенно опасны как для матери, так и для плода. Читать далее →

Что считается умственной болезнью?

Опубликовано 02.08.2013

консультации психолога

Каковы критерии для признания человека умственно больным? Как много людей страдают сегодня умственными расстройствами?

Есть ли конкретные доказательства того, что в наше время, изобилующее стрессами, количество людей, страдающих умственными заболеваниями, постоянно растет?

В связи с тем, что в некоторых источниках делаются попытки отнести эмоциональные проблемы женщин к расстройствам нервной системы, мы добавим еще вопросы. Читать далее →

Проснись и пой для здоровья!

Опубликовано 13.03.2013

упражнения для здоровья

Справляться со стрессами мне помогают песни. Раньше, когда на работе возникали конфликтные ситуации, я всегда очень нервничала и долго не могла прийти в себя. А потом после каждой острой ситуации я вдруг стала петь — конечно, не вслух, а про себя. Напевала какую-нибудь из любимых песенок и отвлекалась. Так мой организм подсказал, как надо выходить из сложной ситуации.

В первую очередь я обратила внимание на свой рацион. Читать далее →

Как справиться с гневом?

Опубликовано 22.02.2013

стресс

Как известно, причиной всех болезней мы всегда считаем нервы. Что греха таить, мы порой даже не замечаем, как на ровном месте взрываемся от избытка эмоций, причем далеко не всегда эти эмоции положительные, позже пытаемся сами перед собой оправдываться: мол, не сдержался, потому что спровоцировали очередной раз.

Сам я нередко страдал от собственной невыдержанности. И болел; не только душа. Читать далее →

Ах, Самара-городок!

Опубликовано 17.01.2013

арбуз

В Самаре осенью на каждом углу лотки изобилия: арбузы, дыни, виноград и овощи всех цветов лета. Цветочные магазинчики благоухают, а на оживленных перекрестках бабуси-цветочницы продают цветы почти даром. Также, как и дачные дары природы.

В Струковском парке осенью прошла выставка цветов. И сейчас там красиво и элегантно. Читать далее →

Уникальные свойства лапчатки

Опубликовано 30.12.2012

калган, лапчатка прямостоячая

В одной газете прочитал статью о том, как мужчина после кровоизлияния в мозг сохранил свою жизнь и укрепил здоровье за счет приема настойки лапчатки белой. Автор занялся глубоким изучением свойств этого замечательного растения. И пришел к выводу: вещества, содержащиеся в нем, регулируют проницаемость стенок, а также влияют на сосуды головного мозга, и уменьшают их ломкость.

И я понял, что лапчатка белая — это то, что поможет мне укрепить здоровье. Читать далее →