Почувствовать себя уверенней
стресс, уверенность
У каждого человека случаются стрессовые ситуации. В этот момент обычно личность теряет голову, и всем правят эмоции. Что же делать, чтобы в такой не простой момент не навредить себя хуже? Читать далее
Простые методы снять физиологические проявление стресса
стресс
Современный человек практически нон-стоп живет в режиме стресса и напряжения. Поэтому закономерно и то, что его организм в подобных ситуациях, условно говоря «выходит из строя» и начинает «барахлить». Эта статья будет полезна тем, кто страдает подобными приступами, которые являются обратной стороной стресса. Читать далее
Антистресс без антидепрессантов
стресс, антидепрессант,
Современный темп жизни уже своей скоростью вводит большинство людей в стрессовое состояние, не говоря уже об общечеловеческих, насущных, личных и индивидуальных проблемах. Читать далее
C чем можеть быть связано тревожное состояние?
тревожное состояние
Тревожное состояние – это ощущение ужаса, страха или дистресса по поводу реальной или воображаемой угрозы вашему психическому или физическому здоровью и благополучию. Среди симптомов тревожного состояния можно назвать:
• учащенный пульс и/или дыхание;
• сердцебиение;
• сухость во рту;
• потливость; Читать далее
Факторы, вызывающие стресс во время беременности
стоматолог
Фактором, вызывающим стресс во время беременности, может стать недостаток необходимых веществ. Например, гормонов, витаминов и др. Но самое опасное для нерожденного — это недостаток кислорода. Эмбриону могут причинить вред даже локальные инфекционные заболевания матери. Токсические продукты могут оказаться в ее крови, а затем попасть в кровь нерожденного.
Правда, сегодня они не особенно опасны как для матери, так и для плода. Читать далее
Что считается умственной болезнью?
консультации психолога
Каковы критерии для признания человека умственно больным? Как много людей страдают сегодня умственными расстройствами?
Есть ли конкретные доказательства того, что в наше время, изобилующее стрессами, количество людей, страдающих умственными заболеваниями, постоянно растет?
В связи с тем, что в некоторых источниках делаются попытки отнести эмоциональные проблемы женщин к расстройствам нервной системы, мы добавим еще вопросы. Читать далее
Проснись и пой для здоровья!
упражнения для здоровья
Справляться со стрессами мне помогают песни. Раньше, когда на работе возникали конфликтные ситуации, я всегда очень нервничала и долго не могла прийти в себя. А потом после каждой острой ситуации я вдруг стала петь — конечно, не вслух, а про себя. Напевала какую-нибудь из любимых песенок и отвлекалась. Так мой организм подсказал, как надо выходить из сложной ситуации.
В первую очередь я обратила внимание на свой рацион. Читать далее
Как справиться с гневом?
стресс
Как известно, причиной всех болезней мы всегда считаем нервы. Что греха таить, мы порой даже не замечаем, как на ровном месте взрываемся от избытка эмоций, причем далеко не всегда эти эмоции положительные, позже пытаемся сами перед собой оправдываться: мол, не сдержался, потому что спровоцировали очередной раз.
Сам я нередко страдал от собственной невыдержанности. И болел; не только душа. Читать далее
Ах, Самара-городок!
арбуз
В Самаре осенью на каждом углу лотки изобилия: арбузы, дыни, виноград и овощи всех цветов лета. Цветочные магазинчики благоухают, а на оживленных перекрестках бабуси-цветочницы продают цветы почти даром. Также, как и дачные дары природы.
В Струковском парке осенью прошла выставка цветов. И сейчас там красиво и элегантно. Читать далее
Уникальные свойства лапчатки
калган, лапчатка прямостоячая
В одной газете прочитал статью о том, как мужчина после кровоизлияния в мозг сохранил свою жизнь и укрепил здоровье за счет приема настойки лапчатки белой. Автор занялся глубоким изучением свойств этого замечательного растения. И пришел к выводу: вещества, содержащиеся в нем, регулируют проницаемость стенок, а также влияют на сосуды головного мозга, и уменьшают их ломкость.
И я понял, что лапчатка белая — это то, что поможет мне укрепить здоровье. Читать далее
Последние статьи
5 самых эффективных подходов для облегчения менструальной боли
Дисменорея обычно связана с менструальным циклом. Несмотря на то, что дисменорея не является серьезной проблемой для …
Удаление зубов мудрости: Взвешивание плюсов и минусов для более мудрой улыбки
Привет, дружище! Сегодня мы погрузимся в тему, над которой многие из нас задумывались в какой-то момент своей жизни: …
Что такое наркомания? Особенности болезни
Наркомания – это вид зависимости от химических препаратов, при которой человек, систематически употребляющий …
Центр наркозависимых: адаптация и социализация
Наркотическая зависимость — одна из главных проблем современности. Хоть в наше время немало внимания уделяется …
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Новости
Витамин B12 в сыроедении
Давайте поговорим о популярной теме в сыроедении: Витамин B12! Витамин B12 — ключевой витамин настолько, что сторонники …
Рубрика: Кишечник: болезни
Дисбиоз или дисбактериоз
Дисбиоз или дисбактериоз — проявление (совокупность) функциональных расстройств микробиома ЖКТ. Несмотря на то, что в …
Рубрика: Рак: лечение и профилактика
Комплексная программа терапевтического антиоксидантного излечения онкологии по состоянию на 16.08.2021 года
Впервые методика была опубликована в этой статье, в дальнейшем она совершенствовалась. Ниже представлен материал в …
Рубрика: Кожа: болезни
Как лечить пролежни на ягодицах
Пролежни – это омертвевшие участки мягкой ткани, которые появляются при нарушении проведения нервных импульсов и …