стресс

Оптимизм и пессимизм – основные фильтры мира

Опубликовано 01.03.2019

Доктор Мартин Селигман и его коллеги из Пенсильванского университета изучали различия в состоянии здоровья людей, которых можно определить как оптимистично и пессимистично настроенных, что определялось по их мыслям обо всем происходящем в их жизни. Читать далее →

Время и временной стресс

Опубликовано 01.03.2019

В нашем обществе время стало одним из главных стресс-факторов. На некоторых этапах жизни кажется, что не хватает времени, чтобы сделать все, что требуется. Зачастую годы так быстро пролетают, что мы не можем понять, куда ушло время. Читать далее →

Стресс-факторы и реакция тревоги

Опубликовано 23.02.2019

В целом, люди удивительно гибко реагируют на стресс. Тем или иным способом нам удается упорно продолжать жить, выживать и испытывать моменты удовольствия, покоя и удовлетворенности достигнутым. Мы специалисты в решении проблем и преодолении трудностей. Читать далее →

Секреты гармоничной жизни

Опубликовано 14.03.2017

У каждого человека есть свое определение гармоничной жизни. Но, безусловно, все они сходятся в одном – ощущения счастья и позитивных эмоций, которые вызывают различные сферы жизни. То есть эти сферы одинаково хорошо развиты и питают эмоциональное здоровье человека.

Если же что то не так с вашей гармонией, вы часто испытываете отрицательные эмоции, часто конфликтуете с людьми и вы это замечаете и хотите изменить, тогда мы раскроем вам нехитрые законы гармоничной и счастливой жизни. Читать далее →

Антистрессовая физкультура

Опубликовано 07.03.2017

Проблемы на работе, бытовые неурядицы, конфликты внутри семьи… к сожалению, для многих это становится нормой. Такого рода ситуации в течение длительного времени заставляют наш организм постоянно находиться в напряженном состоянии. Кстати, постоянное напряжение мышц ближе к вечеру и является самым первым признаком прогрессирующего стресса. Читать далее →

Конфликт как подсказка судьбы

Опубликовано 14.02.2017

В нашей жизни конфликтные ситуации встречаются довольно таки часто. Но вы должны понимать, что любой конфликт – дело решаемое, и он всегда сопровождается какой-то подсказкой, которую нужно понять и воспользоваться. Более того, каждый человек должен быть благодарен судьбе за то, что она подсказывает нам правильное жизненное направление таким необычным образом. Читать далее →

Нет аэрофобии. Полет с комфортом

Опубликовано 31.10.2016

Многие люди панически бояться совершать перелеты. Как правило, это связано с работой средств массовой информации. Очень часто по телевизору передают всевозможные сводки новостей, в которых присутствуют жуткие кадры горящих самолетов.

Так же, если вы боитесь летать, это может быть показателем того, что у вас клаустрофобия, или боязнь высоты. Страх обостряется по мере приближения полета. Как победить навязчивую фобию перед долгожданным отпуском, или важной командировкой в то место, куда просто невозможно доехать при помощи поезда или машины? Читать далее →

Причины, симптомы и способы лечения истерии

Опубликовано 12.10.2016

нервная система, эмоциональное состояние,

Причины

Истерические заболевания чаще встречаются у девушек, чем у замужних женщин, обыкновенно между 15—35 годами жизни, во время месячных. Истерические припадки у подверженных им легко вызываются всякого рода душевными потрясениями, а также сочувствием и подражанием. Читать далее →

Как погасить гнев? Советы восточной медицины

Опубликовано 23.03.2016

гнев

Мы говорим про беспричинный гнев, который возникает ниоткуда и портит настроение на весь оставшийся день. Впрочем, сердиться вообще вредно, утверждает мудрый цигун…

Китайская медицина говорит, что гнев — это нарушение работы энергетического канала (меридиана) печени, который относится к стихии Дерева. Читать далее →

Стресс — больше не проблема!

Опубликовано 07.03.2016

стресс

Стресс – это состояние известное, пожалуй, для каждого человека. Оно являет собой своеобразную реакцию защиты организма на негативную информацию, физическое и психологическое перенапряжение.

Находясь в режиме стресса, организм усиленно начинает вырабатывать адреналин, которому в дальнейшем необходим выход. Читать далее →