1. Исходное положение (и.п.) – ноги слегка расставлены, ребенок стоит прямо, ступни параллельны, руки опущены вниз, вдоль туловища. Поднять руки на ширину плеч вверх, пальцы развести, потянувшись встать на носки, – вдох. Расслабить мышцы, возвратиться в и.п. – сделать выдох. Повторить несколько раз (4-5). Читать далее