питание

Правильное питание поможет избавиться от никотиновой зависимости

Опубликовано 27.08.2014

раздельное питание, рацион

Все, кто хоть разочек в жизни пытался избавиться от никотиновой зависимости, ощутили на себе состояние, которое можно сравнить с самочувствием человека, сраженного острой вирусной инфекцией. А всё это потому, что неправильно составлен рацион питания. Новое меню должно состоять преимущественно из свежих, легких, богатых витаминами и клеткой продуктами. Под запретом – тяжелые блюда, которые желудок переваривает очень долго. Читать далее →

Полезная пища: вкусно и быстро

Опубликовано 18.08.2014

правильное питание,

В последнее время увеличилось количество рьяных приверженцев правильного питания. И это вполне закономерно. Сейчас имеется огромнейший ассортимент способов, на основе которых получается не только вкусная, но и максимально полезная еда. Тем более, что у хозяюшек появились многочисленные помощники – различная кухонная техника. Читать далее →

Самые полезные продукты для здоровья сердца

Опубликовано 15.08.2014

сердце, сердечная недостаточность, болезни сердца,

Ещё в конце ХХ века считалось, что болезни сердца – проблемы людей преклонного возраста. Но сегодняшний тенденции развития заболеваний сердечно-сосудистой системы опровергают это мнение. Поэтому вне зависимости от возраста мы должны тщательно следить за своим здоровьем, в частности, за работой нашего моторчика – сердца. Читать далее →

Патологический страх перед ожирением

Опубликовано 31.07.2014

анорексия

Анорексия – это древнегреческое слово, суть которого заключается в отсутствии позыва к еде. Этот термин медициной рассматривается в качестве синдром, характерным свойством которого считается осознанный отказе от употребления пищи, затяжное отсутствие аппетита и практически исчезновение основного инстинкта живых существ – голода. Анорексия может быть первичной детской, психической, психической болезненной, нервной и медицинские, травяные препараты, снижающие аппетит; и постоянное употребление мочегонных средств; и наличие сбоя в организме, связанном с обменом веществ; а также осознанный прием больными людьми слабительных препаратов. Читать далее →

Польза вареной кукурузы

Опубликовано 22.07.2014

раздельное питание, рацион

Кукурузная культура с давних времён считается местной у всех народов мира. Однако родиной её считаются Соединённые Штаты Америки. Впервые именно там стали употреблять чудодейственное растение. Жёлтую, сочную, вкусную кукурузу обожают регулярно кушать, как и дети, так и взрослые. На родине этого прекрасного растения делают более чем двухсот разнообразных блюд. В ход готовки идёт даже пыльца и листья. Читать далее →

Полезные свойства помидоров

Опубликовано 22.07.2014

пища, питание

Помидор одновременно обладает чудесным вкусовым качеством и содержит огромное количество полезных целебных свойств. В ярком овоще содержится множество разнообразных витаминов, которые регулярно должен получать человеческий организм для полноценного функционирования. В большей степени в помидорах преобладает витамин Е, но в нём также содержится категория витамин из групп В, а именно В1, В2, В3,В6, В9. Читать далее →

Польза персиков

Опубликовано 22.07.2014

питание, мышцы, диета

Персик – это, как и ароматный, пушистый фрукт, так и полезный источник для красоты и здоровья человека. Читать далее →

Кому можно шашлык, а кому нельзя

Опубликовано 15.07.2014

мясо, питание, полезные свойства

Шашлык – это излюбленное блюдо огромного количества людей, самые разнообразные варианты его можно встретить в национальных кухнях мира. Хотя, в нашей стране, как правило, шашлык ассоциируют, с кавказской кухней. Читать далее →

Финики для похудения

Опубликовано 28.06.2014

диета, питание

Польза фиников для здоровья человека заключается в содержании в фруктах магния, меди, калия и марганца, а также различной категории витаминов. Сушёные финики содержат самое максимальное, из всех существующих сухофруктов, количество полифенолов. Читать далее →

Польза фиников для здоровья

Опубликовано 28.06.2014

питание, правильное питание,

Большинство худеющих нашли полезную замену калорийным пирожным и конфетам, люди, следящие за фигурой, регулярно употребляют финики. Эти фрукты тоннами употребляются приверженцами, которые склонны сидеть на различных диетах. Какая польза от фиников? Можно ли употреблять финики, сидя на диете? Читать далее →