питание

Рецепты новогоднего отдыха

Опубликовано 07.12.2014

питание, рацион

Не тайна, что больше затраченных сумм денег не гарантируют, что отдых и праздники пройдут лучшие и будут удачными. Самое важное — стоящая идея, задушевная компания и подобающее настроение. За предстоящие 10 новогодних праздничных дней зарядитесь позитивом и энергией на целый год, потратив самое малое количество денег. Читать далее →

Что можно и нельзя беременным

Опубликовано 04.12.2014

беременность

В такие значительные периоды жизни как беременность у женщин появляется масса вопросов: можно или нельзя летать на самолете, пить или нет крепкий кофе, посещать или отказаться от солярия и как долго можно пребывать на солнце и пр. Будущим мамам надлежит особенно трепетно заботиться о собственном здоровье, поскольку теперь они несут ответственность и за себя, и за своих будущих малышей. Читать далее →

Ложечка за маму, ложечка за папу, а эту съежь сам!

Опубликовано 03.12.2014

кормление ребенка

Приобретение навыков и умения самому есть ложкой — это первые этапы взросления. Детки могут в виде игры обучаться этому несложному процессу. Но если малыши не умеют кушать без взрослых в 2-3 года, то это может стать достаточно серьезной проблемой. Читать далее →

Польза овощей для организма человека

Опубликовано 29.11.2014

аппетит, питание

Незаменимой частью рациона любого человека являются овощи. Благодаря тому, чтобы они содержат огромное количество витаминов, углеводов и активных элементов, которые легко усваиваются организмом, они очень полезны. Разнообразие таких элементов, которые входят в их состав, объясняет питательную ценность. Стоит рассмотреть полезные свойства каждого овоща в отдельности. Читать далее →

Необходимость хлеба в детском питании

Опубликовано 25.11.2014

хлеб

Диетологи советуют включать хлеб в рацион ребёнка уже с 8-ми месячного возраста. Хлеб — это непременная основа рациона питания малышей. С первого года у детей улучшаются жевательные навыки. А хлеб в детском питании обеспечивает ребёнку, в том числе и жевательные процессы. Читать далее →

Полезный майонез в домашних условиях

Опубликовано 22.11.2014

питание,желудок

Интересным покажется факт, что магазинные продукты под названием «Майонез» не имеют к любимому Майонскому соусу почти никакого отношения. Это легко подтверждает список ингредиентов, в котором натуральных продуктов там практически не найти, зато вкусовые добавки и консерванты в избытке. А ведь в основе настоящего майонеза должны быть обязательно хорошее растительное масло и свежие яйца. Все остальные ингредиенты – соль, сахар, перец, лимонный сок и горчица — добавляются для обогащения вкуса. Читать далее →

Лечебно-профилактические свойства экзотических растений

Опубликовано 21.11.2014

фрукты

Хурма – это чудесные фрукты, плоды которых из-за своих свойств считаются, по праву, незаменимыми в организме. К тому же, хурма относится к очень сытным и малокалорийным фруктам. Ее спелые плоды качественно улучшают работу печени и желудка, восстанавливают зрение и нормализуют работу кожных покровов. Читать далее →

Целлюлит и неправильное питание

Опубликовано 14.11.2014

целлюлит

Борьба с целлюлитом точно не должна начинаться слишком резко, не нужно садиться на голодные диеты, которые обычно обещают быструю потерю веса, достаточно терять до двух килограмм в месяц. Одной из причин надоедливой апельсиновой корки является разрушение кислотно-щелочного баланса. Если употреблять значительно меньше кислой пищи, можно в разы улучшить качество жировой ткани, она точно не перестанет быть рыхлой. Читать далее →

Список «стоп» продуктов для беременных

Опубликовано 12.11.2014

беременность, питание,диета

Уникальным периодом в жизни каждой женщины является беременность. Соответственно, приходится от много отказаться. Сегодня мы поговорим о тех продуктах, которые женщинам в положении употреблять не стоит. Начнем сначала с общих рекомендаций. С рациона рекомендуется исключить: Читать далее →

Эффективное лечение анорексии

Опубликовано 23.10.2014

анорексия

Нервная анорексия считается заболеванием, способным нанести серьезный вред человеческому организму, за собой влекущим необратимые последствия. Данное заболевание очень важно своевременно выявить и обратиться за помощью к специалистам. В легких случаях анорексию можно лечить амбулаторно, но зачастую возникает необходимость в госпитализации по причине резкого истощения. Тяжелые случаи, когда на 40% уменьшается масса тела, требуется принудительное немедленное парентеральное кормление (внутривенно вводится глюкоза и питательные смеси). На стадии крайнего истощения – кахексии — показана госпитализация в психиатрическую клинику. Читать далее →