сок, здоровье
Сок лучше газировки. Никто с этим не спорит. Однако мы можем навредить своему здоровью, если мы пьем сок неправильно или пьем неправильный сок.
В наши дни многие люди предпочитают пить сок, а не газировку или кофе, чтобы поддержать свое здоровье. Диетологов удивляет, что, несмотря на это, уровень заболеваемости диабетом не снижается, а увеличивается среди населения. Любой диабетик скажет, что врач рекомендовал ему держаться подальше от соков. Читать далее
здоровые зубы
Каждый хочет иметь красивые зубы. Чтобы достичь успехов в этом и иметь возможность открыто улыбаться, главное требование — выполнение комплекса правил:
Чистите зубы не меньше трех раз в день. Не ложитесь спать, если не почищены зубы и не использовалась зубная нить для глубокой очистки пространства между зубами. Читать далее
диета, рацион, правильное питание
Диета и образ жизни — две первоочередные темы, о которых заговорит с вами лечащий доктор, обсуждая то, как вам улучшить свое здоровье. Ваша диета является основным фактором, влияющим на здоровье. Около 80% заболеваний напрямую вызвано неправильным питанием. Нет какой-то волшебной пищи, которая убивает или исцеляет, все виды пищи работают вместе для кумулятивного (совокупного, накопленного) эффекта. Читать далее
алкоголизм, ген
Некоторые мамочки во время беременности задумываются о том, а не навредит ли бокальчик шампанского их малышу. Многие ищут оправдания, что наступил праздник и обязательно нужно выпить, ведь от одного фужера ничего не будет. Однако, алкоголь в любых доза при беременности просто категорически запрещен. Употребление даже незначительной дозы – может пагубно сказаться на процессе развития и созревания малыша. Читать далее
арбуз, клетчатка
Пищевая клетчатка сама по себе не переваривается, но помогает нашей пищеварительной системе переваривать различные компоненты рациона. Она состоит в основном из целлюлозы. Овощи, цельнозерновые продукты и фрукты являются хорошими источниками пищевой клетчатки. Клетчатка помогает снижать риски таких проблем пищеварительного тракта, как запор и диарея. Выделяют два вида клетчатки: нерастворимая и растворимая. Читать далее
Лошадиный бальзам имеет множество полезных свойств, а также способствует профилактике ряда заболеваний. При проведении растираний с использованием этого бальзама можно не только вернуть чувство комфорта, но и расслабить мышцы, сняв болевые ощущения. Читать далее
иммунитет
Всемирная организация здравоохранения дает термину «здоровье» следующее определение — состояние полного физического, умственного и социального благополучия, подразумевающее отсутствие всяких болезней или осложнений. Естественный иммунитет является лучшим способом предотвращения заболеваний и достижения здоровья. Существует действенный способ наращивания естественного иммунитета — употребление цельных пищевых продуктов. Читать далее
ПЦР анализ широко используют для диагностики инфекционных заболеваний. Он демонстрирует отличные результаты в обнаружении вируса иммунодефицита. На сегодняшний день это один из самых высокотехнологичных методов молекулярной диагностики. Читать далее
стресс
Стресс – это состояние известное, пожалуй, для каждого человека. Оно являет собой своеобразную реакцию защиты организма на негативную информацию, физическое и психологическое перенапряжение.
Находясь в режиме стресса, организм усиленно начинает вырабатывать адреналин, которому в дальнейшем необходим выход. Читать далее
остеохондроз, спина, лечение,
Остеохондроз — это коварная болезнь, которая сопровождается массой неприятных симптомов. Начиная от головных болей, заканчивая тошнотой, головокружением, обмороком. Но не всегда есть возможность использовать аптечные лекарства, поэтому на помощь приходят народные средства, которые помогали людям справиться с недугом на протяжении многих лет. Читать далее
Комментарии