Кукуруза и здоровье. Едим с осторожностью?
Кукуруза является наиболее употребляемым в мире сельскохозяйственным растением. Она является самым древним одомашненным злаком, существуют множество различных вариаций кукурузы. Возможно, вы удивитесь, узнав, что кукурузу вы употребляете в основном в жидком виде (высокофруктозный кукурузный сироп и кукурузное масло). Читать далее
Правильный подход к здоровому питанию
диета, рацион, правильное питание
Диета и образ жизни — две первоочередные темы, о которых заговорит с вами лечащий доктор, обсуждая то, как вам улучшить свое здоровье. Ваша диета является основным фактором, влияющим на здоровье. Около 80% заболеваний напрямую вызвано неправильным питанием. Нет какой-то волшебной пищи, которая убивает или исцеляет, все виды пищи работают вместе для кумулятивного (совокупного, накопленного) эффекта. Читать далее
Зимнее питание для энергии, стройности и радости
зимнее питание
Для большинства из нас холодное время года ассоциируется с простудами, насморком, кашлем, сонливым состоянием и калорийной едой.
Чтобы весь этот неприятный зимний «шлейф» свести к минимуму, необходимо обратить внимание на свой ежедневный рацион. Важно наполнить его «морозостойкими» продуктами для тела и души. Вот некоторые из них: Читать далее
Сербские закусочные быстрого питания
После длительных прогулок по прекрасному городу, пора заглянуть в гостеприимные закусочные, которые ждут своих гостей. Здесь вы восстановите свои силы, потратитесь совсем немного, отдохнете и попробуете национальную кухню. Читать далее
Приготовление здоровой пищи на мультиварке-скороварке
В данной статье будет рассматриваться одна из разновидностей так называемой «малой кухонной техники» – мультиварка-скороварка.
Почему именно стоит купить мультиварку и почему, к тому же, скороварку?
Мультиварка – это электрический прибор, состоящий из нескольких частей: Читать далее
Интересные факты о суши
Родоначальницей любимого многими миллионами людей блюда – суши, по праву считается страна восходящего Солнца – Япония. Роллы и суши начали проникать в кухни других народов мира еще с семидесятых годов прошлого столетия. Конечно, некоторые страны привнесли коррективы в это блюдо, что было обусловлено специфичностью вкусовых качеств первоначального варианта.
К примеру, где-то в восьмидесятых годах, один известный ресторатор США открыл свои небольшие суши-бары и обратил внимание, что большинству посетителей не понравился вкус нори, тогда он стал заворачивать их внутрь рулетиков, и таким образом получил новый вид роллов. Читать далее
В чем польза сухих хлебцев?
хлебец, хлебцы, полезные свойства, здоровое питание
Хлебцы способны противостоять атеросклерозу, положительно влиять на нервную систему, оздоровить кишечник, помогать ритмичному очищению желчного пузыря. Хлебец регулярно употребляют в пищу при болезнях кишечно-желудочного тракта — гастрит, язва, колит. Необходимо также выделить еще одно очень важное преимущество-это довольно низкое содержание калорий. Энергетическая ценность в среднем на 100 грамм продукта составляет всего 300 килоКалл. Такое количество калорий содержится в десяти – пятнадцати злаковых хлебцах. Это позволяет рекомендовать хлебцы людям, имеющим лишний вес и склонность к полноте, а также той доле всех желающих, которые пытаются сохранить стройную фигуру. Читать далее
Полезные завтраки малышам от года до трех
здоровое питание, полезная еда, дети
Правильное, вкусное и полезное питание – гарантия здоровья малышей. Существенный вклад в дневные рационы играют, несомненно, завтраки, обеспечивающие крох дневным запасом энергии. Если с утра полноценно, вкусно и, естественно, правильно покормить малыша, то «батарейки» бодрости смогут не отключаться до самого вечера. Читать далее
Полезные свойства хлебцев
хлебец, хлебцы, полезные свойства, здоровое питание
В последние годы огромное количество людей стало увлекаться здоровым образом жизни и правильным питанием. Все настырно стараются следить за качеством и количеством пищи. Регулярно посещают тренажерные залы и испытывают свою силу воли сидя на разнообразных диетах. И, скорее всего, ни одна диета не обходится без регулярного употребления хлебцев. Читать далее
Как восстановить полноценную работу ЖКТ с помощью народных средств?
Желудок, ЖКТ, здоровое питание
Все люди, страдающие от заболеваний ЖКТ, отлично понимают неудобства, дискомфорт и боль, которые исходят от нарушения функционирования желудка и кишечника. На протяжении веков наши предки собирали рецепты, помогающие решить преимущественное большинство проблем с ЖКТ. Читать далее
Последние статьи
5 самых эффективных подходов для облегчения менструальной боли
Дисменорея обычно связана с менструальным циклом. Несмотря на то, что дисменорея не является серьезной проблемой для …
Удаление зубов мудрости: Взвешивание плюсов и минусов для более мудрой улыбки
Привет, дружище! Сегодня мы погрузимся в тему, над которой многие из нас задумывались в какой-то момент своей жизни: …
Что такое наркомания? Особенности болезни
Наркомания – это вид зависимости от химических препаратов, при которой человек, систематически употребляющий …
Центр наркозависимых: адаптация и социализация
Наркотическая зависимость — одна из главных проблем современности. Хоть в наше время немало внимания уделяется …
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Новости
Витамин B12 в сыроедении
Давайте поговорим о популярной теме в сыроедении: Витамин B12! Витамин B12 — ключевой витамин настолько, что сторонники …
Рубрика: Кишечник: болезни
Дисбиоз или дисбактериоз
Дисбиоз или дисбактериоз — проявление (совокупность) функциональных расстройств микробиома ЖКТ. Несмотря на то, что в …
Рубрика: Рак: лечение и профилактика
Комплексная программа терапевтического антиоксидантного излечения онкологии по состоянию на 16.08.2021 года
Впервые методика была опубликована в этой статье, в дальнейшем она совершенствовалась. Ниже представлен материал в …
Рубрика: Кожа: болезни
Как лечить пролежни на ягодицах
Пролежни – это омертвевшие участки мягкой ткани, которые появляются при нарушении проведения нервных импульсов и …