витамины

Фитонутриенты — здоровье, красота, долголетие

Опубликовано 04.12.2015

Фитонутриенты

На протяжении достаточно длительного времени считалось, что наше здоровье непосредственно зависит от объема потребляемых человеком витаминов, минералов и микроэлементов. Читать далее →

Значение витаминов С и Р для беременных женщин

Опубликовано 23.11.2015

беременность, питание

Витамины С и Р укрепляют сосудистые стенки беременной и плода и улучшают состояние его, если наступает удушье из-за различных заболеваний. Читать далее →

Противовоспалительные свойства жиров

Опубликовано 30.05.2015

витамины

Полиненасыщенные жиры обладают противовоспалительными свойствами, но только в том случае, если не были промышленно переработаны. Среди всех полиненасыщенных жиров в первую очередь заслуживают внимания две основные группы — омега-3 и омега-6. Читать далее →

Полезные свойства овсянки

Опубликовано 29.04.2015

овсяная каша, витамины, полезные свойства

На всем земном шаре известны полезные свойства овсяной каши. Огромное количество звезд экрана и шоу — бизнеса начинают своё успешное утро с тарелочки овсянки, что помогает им долгое время быть в отличной форме и бодром настроении. Разберёмся в секрете чудодейственной овсяной каши и её целому ряду полезных свойствах. Читать далее →

Восполнить весенний дефицит витаминов в организме человека помогут…

Опубликовано 08.04.2015

витамины, иммунитет, здоровье, авитаминоз

Витаминную «насыщенность» организмов можно поделить на три состояния: гиповитаминозы, определяющиеся дефицитами одного или нескольких витаминных видов; гипервитаминозы, указывающие на избыток витаминов и авитаминозы, свидетельствующие об абсолютных витаминных истощениях. Читать далее →

Самые полезные продукты для волос

Опубликовано 07.04.2015

волосы, полезные продукты, витамины

Самыми полезными продуктами питания принято считать свежие фрукты и овощи. Они приносят большую пользу для организма человека. Нужно знать конкретный список продуктов, которые улучшат состояние кожи и волос человека. Читать далее →

Польза тыквы для здоровья человека

Опубликовано 07.04.2015

тыква, витамины, польза

Все знают, что тыква очень полезная для здоровья. Но мало кто ее употребляет в пищу, так как им не нравится ее вкус. Компоненты, содержащиеся в тыкве, помогут организму справиться с многие нарушениями. Это незаменимый продукт в лечебно-профилактических целях. Тыкву используют в рационе питания, чтобы снизить свой вес. Читать далее →

Натуральные весенние витамины

Опубликовано 26.02.2015

витамины, иммунитет, здоровье

Где найти витамины в это прекрасную пору? Поговорим сегодня о том, где найти натуральные витамины и в каких продуктах они скрываются. Наступила весна и организм пытается прийти в себя после зимней спячки. Солнышко светит ярче, на улице пахнет цветами. Птицы начали щебетать, пора укрепить свое здоровье. Читать далее →

Витамины, предназначенные для роста волос

Опубликовано 09.10.2014

волосы, уход, маски

Зачастую, сделав короткую стрижку, женщина желает через время вернуть прежнюю длину, а волосы, кажется, растут невыносимо медленно. И тогда она озадачивается вопросом, что делать, чтобы обрести вновь роскошные длинные волосы? Благодаря современным научным открытиям и исследованиям в области косметологии известны причины медленного роста волосяного покрова и методы ускорения его роста. В среднем волосы на протяжении месяца могут отрасти на один сантиметр. Одна существуют счастливчики, длина волос которых увеличивается примерно на 2 см ежемесячно, но случается намного медленнее растут. Читать далее →

Зачем беременной витамины?

Опубликовано 05.06.2014

беременность, питание, диета

О пользе витаминных комплексов все наслышаны. Он укрепляют, стимулируют, помогают… Но все ли так безоблачно? Действительно ли они нужны или без них можно обойтись? А если нужны, то какие?

Витамины – это не панацея. Они имеют как положительные, так и отрицательные стороны. Речь идет не только о синтетических заменителях, но и натуральных компонентах. Читать далее →