З

Рецепты от болезней, начинающиеся на буку «З»

Упражнения для укрепления здоровья

Опубликовано 03.11.2011

бег

О том, как заботиться о здоровье весной и какие гимнастические упражнения особенно полезны в период ранней весны, рассказывает Игорь Эдуардович Бендицкий — врач-ортопед, мануальный терапевт, реабилитолог, автор международной лечебно-оздоровительной программы «Мироток», доктор медицины, профессор ЕАЕН (Европейской академии естественных наук).

В весенний период весьма целесообразны профилактические упражнения дыхательного плана. Читать далее →

Использование рябины в лечебных целях и для профилактики

Опубликовано 28.10.2011

рябина

Около моего дома, растет несколько деревьев рябины, и на садовом участке я самостоятельно посадил тоже три дерева. Так что наше знакомство продолжается достаточно давно. Заниматься с плодовыми деревьями очень занимательно, и я всерьез увлекся изучением свойств рябины. Приобретенными знаниями и хочу поделиться в своем письме. Помимо природной красоты этого дерева, о котором слагают стихи и песни, рябина обладает и целым рядом полезных свойств. Читать далее →

Методики очищения организма

Опубликовано 26.10.2011

очищение организма

Я уже 5 лет не бывала у врачей, справляюсь сама с остеохондрозом, артритом, гипертонией, геморроем, хроническим насморком. Но шла к этому долго. Пришлось перенести 4 операции, почти ежегодное пребывание в стационаре по поводу аднексита. Но после четвертой операции, когда полностью прошел аппетит, я догадалась, что надо слушать свой организм. 9 дней я прожила на простой воде. Видимо, требовалось очищение организму. Читать далее →

Ходим босиком по снегу

Опубликовано 23.10.2011

закаливание босиком

Здравствуйте, уважаемые читатели. Хочется поделиться своей радостью: у меня родился внук Никитка. Это наш с дедушкой «первенец» и я хочу сделать все, чтобы помочь ему вырасти здоровым, крепким и сильным мужчиной.

А ведь еще пару лет назад я и подумать не могла, что дождусь внуков. Иммунитет был никудышный, все время болела, много раз моя жизнь висела на волоске. То пневмония в тяжелой форме, то грипп с осложнениями на почки. В общем болезни, которые иные люди переносят в легкой форме, оставили в моем организме глубокую борозду. И я решила, что так жить нельзя. Нужно срочно поднимать свои защитные силы. Читать далее →

Как стать «моржом»

Опубликовано 22.10.2011

закаливание

Купание в ледяной воде у славян связано с одним из наиболее почитаемых церковных праздников — Крещением. Но некоторые храбрецы одним только январским праздником не ограничиваются и погружаются в прорубь каждые выходные. Чем же так привлекателен «ледяной экстрим»?

Большинство людей только, искренне удивляются «моржам». Как такое возможно: нырнуть под лед и после этого не слечь с пневмонией?! Читать далее →

Как сохранить хорошее самочувствие, работая за компьютером

Опубликовано 21.10.2011

работа за компьютером

В один момент устранить все неблагоприятные воздействия компьютера можно только одним способом — выключить его. Это крайние меры. Однако если вам без компьютера никак — сделать «общение» с электронным помощником безопасным действительно можно. Для этого стоит соблюдать некоторые правила.

1) Многое зависит от модели компьютера и организации рабочего места. Если приходится помногу работать за стареньким монитором, то лучше держаться от него подальше в буквальном смысле. Читать далее →

Домашняя аромотерапия

Опубликовано 21.09.2011

аромотерапия

Запахи оказывают влияние на состояние человека не меньшее, чем зрительные образы или звуки. На подсознательном уровне ароматы влияют на наше настроение, самочувствие и работоспособность. Но ароматерапию можно использовать не только для лечения, а просто для поднятия настроения в повседневной жизни. Сегодня мы поговорим как раз о домашней ароматерапии.

Дом — очень важное место для каждого из нас. Только дома можно укрыться от жизненных проблем и неурядиц. Сделать ваш дом еще более уютным и защищенным помогут эфирные масла. Причем для каждого помещения квартиры рекомендуется использовать разное масло. Читать далее →

Полезные свойства, приготовление и применение чайного гриба

Опубликовано 19.09.2011

чайный гриб

Я, Ергин Алексей Николаевич, пью чудодейственный настой чайного гриба с 1970 г по настоящее время. На собственном опыте пришел к полному согласию с напечатанными материалами в книгах и журналах о полезных свойствах для здоровья чайного гриба.

Дорогие друзья, пейте чайный гриб, чтобы предотвратить и избавиться от болячек, от неприятных ощущений внутри и снаружи организма человека. Даже такие вредные привычки, как табакокурение, алкоголизм и наркомания, отступают, если быть внимательными при правильном употреблении и применении настоя чайного гриба! Читать далее →

Инструкция по применению эхинацеи пурпурной

Опубликовано 14.09.2011

эхинацея пурпурная

Наверняка некоторым читателям будет интересен моя инструкция по использованию эхинацеи пурпурной, или «оранжевой ромашки».

Эхинацея пурпурная — это многолетнее растение высотой до 1 м. В ее состав входит гликоцид эхиницид, эфирное масло, смола. Препараты эхинацеи обладают иммуностимулирующим, антиаллергическим, болеутоляющим, бактерицидным, противовоспалительным действием, применяются для лечения язвенной болезни желудка, ангины, неврозов, простатита, бронхита, цистита, псориаза, экземы. Немецкие фитотерапевты для лечения простатита считают необходимым вводить в прямую кишку специальные свечи из корня эхинацеи и ягод пальмы ссреноа (в равных частях). Свечи при простатите необходимо вводить перед отходом ко сну. Еще хорошо применять настойку Витекса и эхинацеи при лечении простатита и аденомы с хорошими результатами. Читать далее →

Настойка из тополиных почек – мощное бактерицидное, противовоспалительное и обезболивающее средство

Опубликовано 13.09.2011

тополиные почки

Надо признать, что многие виды натурального растительного сырья так и остались неизученными до конца. Среди них — тополиные почки. Это мощное бактерицидное, противовоспалительное, обезболивающее средство. В аптеках спиртовую настойку тополиных почек не продают.

Целый год болела у меня передняя часть носа, словно в ней находился нарыв. Читать далее →