Травяные чаи для лечения и профилактики

Опубликовано 20.02.2011

Не забывайте о лечебных профилактических чаях из люцерны, малины, клевера, земляники, морошки, ежевики. Кстати, американские ученые доказали наличие в землянике и морошке эллаговой кислоты, которая является эффективным компонентом для профилактики рака. Читать далее →

Применение прополиса в лечебных целях

Опубликовано 16.02.2011

Сегодня хочу предложить вниманию читателей несколько рецептов народной медицины с применением прополиса внутрь — одного из самых любимых и действенных моих «лекарств». Читать далее →

Дягиль лекарственный: заготовка

Опубликовано 08.02.2011

Лекарственным сырьем дягиля лекарственного являются корни и корневища. Корни копают ранней весной у растения второго года жизни, и осенью — первого года. Промывают в проточной воде, режут на части, сушат в сушилках или под навесом, хранят в плотных бумажных мешках. Читать далее →

Закаливание и оздоровление по Гиппократу

Опубликовано 20.01.2011

Учение величайшего врача древности Гиппократа — «отца медицины», как еще называют его. родившегося в 460 г до н. э., — о здоровом образе жизни, роли физиологических упражнений и закаливания, рационального питания в предупреждении болезней не потеряло своей актуальности и в наши дни. Читать далее →

Кефир — живой напиток

Опубликовано 10.01.2011

Кефир — живой напиток, в котором существует симбиоз, то есть природное содружество полезных человеку микроорганизмов, помогающих друг другу процветать и размножаться. С этим связаны многие благотворные воздействия кефира на наш организм: он нормализует состав микробной флоры, улучшает пищеварение, повышает иммунитет. Читать далее →

Секрет здоровья – моржевание!

Опубликовано 03.01.2011

Есть ли секрет здоровья, молодости, долголетия? Если и есть, то, по моему мнению — это моржевание! Я давненько пристрастился к зимнему купанию и с тех пор забыл обо всех болезнях. А ведь мне уже к семидесяти! Но я призываю всех быть осторожными и постепенно приобщаться к «ледяному здоровью». Говорю это не просто так, а поскольку я изучал вопрос и на практике и в теории… Читать далее →

Если зубы заболели

Опубликовано 31.12.2010

Как быстро снять зубную боль без помощи таблеток? Если зубная боль застала вас врасплох, если рядом нет врача, в дупло больного зуба положите ватку, смоченную настойками валерианы и календулы, смешанными поровну, или спиртовой настойкой окопника.
Еще один способ помогает избавиться от зубной боли всего за полчаса. В ухо со стороны больного зуба положите корешок подорожника и держите до тех пор, пока боль не пройдет.

Вечер долгожителя

Опубликовано 25.12.2010

Вот вы и дома. Снимите с себя одежду, в которой ходите на работу, стряхните ее на балконе. Идеально, если вы сразу же примите душ, но можно и перед сном. Кстати, вечером предпочтение отдаем теплым душам, а не принятию горячих ванн, которые могу быть небезопасны для здоровья. Читать далее →

Позаботьтесь о своем здоровье

Опубликовано 29.11.2010

Здоровье — самое дорогое, что у нас есть, и поддерживать его нужно умело. Хочу предложить несколько рецептов народной медицины вам в помощь: Читать далее →

Дыхание по системе Бутейко

Опубликовано 23.10.2010

По мнению автора этой системы, множество болезней, таких как бронхит, астма, пневмосклероз, бронхоэктазы, пневмония, болезни сердца, сосудов, почек — это результат неправильного, излишне глубокого, дыхания — гипервентиляции, из-за чего из организма удаляется углекислый газ, без которого невозможна правильная регуляция работы сердца, дыхания, обмена кислорода между кровью и клетками тела. Читать далее →