Не меньшего внимания требует и уход за ногами. Болезненные мозоли, ссадины, трещины пальцев и пяток нередко портят настроение, лишая девушек возможности надеть красивые модные туфли, отправиться на прогулку, в туристский поход. Помимо этого, многие девушки по роду своей профессии в течение всего рабочего дня стоят (продавщицы, контролеры и т. д.), ходят (почтальоны, курьеры и т. д.) и, естественно, к вечеру ноги очень устают.

Большое значение имеет правильный подбор обуви с учетом высоты каблука. Высокие каблуки вызывают неравномерное распределение веса тела на стопу, и если приходится весь рабочий день находиться на ногах, появляется боль в стопе и икроножных мышцах. Читать далее →