работа за компьютером
Преступно заставлять учениц и работниц в модных салонах сидеть на стульях без спинок, создавая этим видимость трудолюбия. Это не достигает цели, даже наоборот: спустя некоторое время женщины сильно устают, тело у них становится вялым, они часто страдают глазными и легочными болезнями. Правильно сидящая модистка либо швея, которая может опереться на спинку стула, будет гораздо продуктивнее и усерднее работать. Читать далее
правильная осанка
Дома школьник может положить на сиденье книгу или подушку. В противном случае есть два выхода. Первый — сдвинуть правое плечо вперед, правую руку положить на стол, а левую — на бедро. Вы видите, как туловище прогнулось вбок; при длительном сидении в этой позе может возникнуть правосторонний сколиоз — боковое искривление позвоночника (кривобокость), в результате которого правое плечо станет выше, а иногда в тяжелых случаях и выдастся вперед, причем ребра образуют с правой стороны спины более или менее заметный горбик, а таз принимает косое положение. Читать далее
Если школьник сидит далеко от стола, то грудная клетка, вместо того, чтобы быть выпуклой, западает, легкие сжимаются, и этим затрудняется дыхание. Желудок сдавлен. Мышцы живота и бедра плохо регулируют сгибание в тазобедренных суставах, что вредит пищеварению и функциям половых органов, которые оказываются в неправильном положении. Очевидно, что вследствие своей нецелесообразности подобное положение тела уменьшает его гибкость и отрицательно отражается на работоспособности; кроме того, согнутая поза сидящего не отвечает эстетическим требованиям. Читать далее
Даже если спросить мужчину, какая у него любимая эротическая фантазия, скорее всего, женщина получит уверения, что такой нет, ну или нечто взятое с потолка, лишь бы ослабить ее любопытство. Все потому, что фантазии – вещь интимная, непосредственно связанная с потаенными уголками внутренних переживаний и желаний. Мужчина не хочет рисковать – вдруг женщина ему потом припомнит его неосторожное признание, или не дай бог разочаруется в нем, как избраннике. Читать далее
насморк
Одно из неприятных проявлений простуды – насморк. Причина насморка – это вирусы, бактерии, переохлаждение организма, запыленный воздух. Часто насморк является симптомом аллергии, гриппа или какого-либо инфекционного заболевания. На первый взгляд безобидный насморк может закончиться серьезными осложнениями или заболеваниями дыхательных путей. Поэтому болезнь запускать нельзя, а наоборот срочно приступать к лечению. Читать далее
беременность,
Большинство страхов будущей мамы остались позади. Выросший живот пока еще не причиняет больших неудобств в привычной жизни и женщины начинают наслаждаться своей беременностью.
Но появилась одна из проблем, связанная с тем, что теперь витаминов нужно в два раза больше, они нужны и будущей маме и развивающемуся малышу. Читать далее
А что сказать о безобразии высоких каблуков? Против них было достаточно выступлений. Утверждают, что они придают красоту ноге, но обратите внимание на то, как выглядит нога (широкая в лодыжке и выше), ставящая высокий каблук на пол. Именно «ставящая», ибо нормально ходить на нем невозможно. Почему мы говорим о широкой лодыжке? Это первое следствие высоких каблуков. При каждом шаге нога, остается ли она позади или мы переносим ее вперед, должна сгибаться в лодыжке. При высоких каблуках лодыжка остается почти неподвижной, и движение, рассчитанное на нее, исчезает. Нога в этом месте от ходьбы расширяется, вместо того, чтобы сохранять стройность. Читать далее
Можно избежать неприятной нагрузки на стопы путем специальных упражнений, укрепляющих свод стопы. Такие упражнения, предупреждающие плоскостопие, нужно выполнять по нескольку раз в день. Обувь не должна быть тесной, чтобы не препятствовать этим упражнениям. Еще лучше выполнять их босиком. Читать далее
алкоголизм, похмелье
Сложно представить среднестатистическое русское застолье без алкогольных напитков. В нашей культуре принято пировать сверх всякой меры. Однако такие пиры, как правило, имеют не самые приятные последствия. Чрезмерное употребление спиртного грозит утренним похмельем или алкогольным отравлением. Оба этих состояния крайне опасны для здоровья и зависят от разных факторов, таких как наследственность, возраст, масса тела, состояние здоровья и многих других. Стоит также учитывать, что один и тот же алкогольный напиток может оказывать разное влияние на разных людей. Читать далее
Общая анестезия (или общее обезболивание) – комплекс мер, сопровождающих операцию, для более успешного её выполнения, сокращение затраченного времени и сил организма. При общем обезболивании выключается сознание, проявляется выраженное торможение нейровегетативной системы, отключение чувствительности, расслабление мышц, осуществляется поддержка газообмена и кровообращения в пределах нормальных показателей. Это состояние обратимо. Читать далее
Внимание! Программа полностью переработана. Новый ее вариант опубликован на этой странице.
А Бог, — он …
