Дыхание по системе Бутейко

По мнению автора этой системы, множество болезней, таких как бронхит, астма, пневмосклероз, бронхоэктазы, пневмония, болезни сердца, сосудов, почек — это результат неправильного, излишне глубокого, дыхания — гипервентиляции, из-за чего из организма удаляется углекислый газ, без которого невозможна правильная регуляция работы сердца, дыхания, обмена кислорода между кровью и клетками тела. Читать далее

Витаминные напитки весной

Попробуйте весной заменить обычный чай витаминными напитками. Предлагаем вам несколько рецептов:

Травяной бальзам: 250 г черного чая, 2 ст. ложки зверобоя, 2 ст. ложки мяты, 1 ст. ложка чабреца, 1 ст. ложка корня валерианы. Смесь заваривать из расчета 1 ч. ложка на стакан кипятка и настаивать 10 минут. Вместо сахара добавить по вкусу мед. Читать далее

Зарядка для спины

комплекс упражнений в тренажерном зале

комплекс упражнений

Необходимый каждому человеку двигательный минимум, и складывается он из ходьбы, бега, гимнастики и плавания. В жизни современного ребенка обязательно должно быть место для спорта, как бы сложно ни казалось вписать тренировки в насыщенное расписание школьника. Поверьте, никакие дополнительные занятия музыкой, иностранным языком, рисованием не стоят потерянного здоровья, а без должной физической нагрузки потеря эта произойдет неизбежно. Помимо тренировок в спортивном зале и на улице, полезно регулярно выполнять зарядку дома. Зарядка для спины — это комплекс упражнений для укрепления мышц спины: Читать далее

Очищение для печени — лечебный дюбаж (тюбаж) и другие способы

У меня давно шалила печень: то болит, то тянет, то тошнит после плотной еды. И с кожей были проблемы, а это один из симптомов неполадок с печенью. Я уже сама понимала, что надо что-то делать. А после очередного праздничного застолья мне стало очень плохо: печень сильно увеличилась, болела, меня тошнило. Читать далее

Комплексное очищение организма от шлаков

Очищение от шлаков — актуальная и популярная сегодня тема, и, мне кажется, не напрасно. Ведь именно через очищение организма от вредных веществ лежит путь к здоровью. Каждый из нас в той или иной степени накапливаете своем организме токсины. Поэтому проводить время от времени курс очищения организма не помешало бы каждому из нас, а некоторым это и вовсе необходимо. Читать далее

«Испанский плащ» для очищения организма

Хочу рассказать о необычном методе очищения организма от шлаков под названием «испанский плащ», этот метод был предложен известным пропагандистом водолечения Кнейпом. «Испанский плащ» готовят из толстого холста — нужно сшить широкую рубаху с рукавами, которая запахивается спереди, как кимоно. Читать далее

Зеленые рецепты

Почувствовать себя обновленным и свежим помогут рецепты из ранних весенних растений. Но следует помнить, что соки и настои весенней зелени являются сильными очищающими средствами. При наличии серьезных заболеваний лучше посоветоваться с врачом перед их применением. Но однозначно: крапива противопоказана людям с повышенной свертываемостью крови, а препараты щавеля нельзя употреблять при болезнях почек. Читать далее

Для профилактики ОРЗ — глинтвейн

Глинтвейн — великолепное средство профилактики простудных заболеваний. Это и вкусно и эффективно. Существует множество рецептов приготовления глинтвейна, и некоторые из них мы предлагаем вашему вниманию: Читать далее

Профилактика простуды

Лучший способ борьбы с простудными заболеваниями в любое время года, а особенно весной — не простужаться, укреплять иммунитет, избегать инфекций. На фоне ослабленного за долгую зиму организма болезнь легко появляется и бурно протекает. Чтобы этого избежать, достаточно лишь помнить о коварстве весны и соблюдать элементарную осторожность. Читать далее

Компресс от радикулита

Радикулитом я страдаю уже много лет и за свою совместную с этим недугом жизнь перепробовала массу разных средств и рецептов. А то, что действительно помогает, открыла для себя совсем недавно. И теперь при приступе радикулита я готовлю ржаное тесто на дрожжах или опаре, выкладываю его на пергаментную бумагу и прикрываю марлей. Читать далее

Последние статьи

Профилактика возрастного снижения зрения

Среди всех органов, которые есть у человека, одним из самых важных являются глаза. Их значимость заключается в том, что ...

Ортопедический салон: какую продукцию можно приобрести

Нарушения в работе опорно-двигательной системы сразу же сказываются на качестве жизни больного, а со временем могут ...

Как найти причину и избавиться от болей в спине при остеоартрозе?

Давно стали привычными жалобы на ломоту в спине и ногах у тридцати- и сорокалетних. Человек еще молод, работоспособен, ...

Почему подростковая наркомания выходит из-под контроля?

Подростковая наркомания на сегодняшний день – одна из самых опасных проблем общества. С каждым годом растет количество ...

Рецепты по рубрикам

Рубрика: Сердце: заболевания
Лечение нарушений ритма и автоматизма сердца у неотложных больных
Лечение сердечных аритмий имеет важное значение, так как они нередко являются причиной летального исхода, приводят к ...
Рубрика: Сердце: заболевания
Неотложная помощь при кардиогенном шоке
Кардиогенный шок относится к числу исключительно опасных осложнений инфаркта миокарда, очень часто приводит к ...
Рубрика: Кожа: уход
Способы очищения кожи лица от черных точек
Проблемы с кожей лица напрямую связаны с образом жизни. В норме сальные железы синтезируют вещество, которое защищает ...
Рубрика: Глаза: болезни
Глазная дисфункция
Включает в себя спектр заболеваний, которые нарушают поверхность глаз, что приводит к группе клинических признаков и ...
Рубрика: Сердце: заболевания
Как питаться больным с заболеванием сердца?
Наряду с онкологией в наше время люди чаще всего умирают от болезней сердца. Именно об этом заявляют специалисты. Врачи ...
Рубрика: Полезные советы
Продукты, понижающие давление
Повышенное давление сегодня является довольно распространенной проблемой. Его выявляют на приеме у врача у многих ...
Рубрика: Почки: заболевания
Камни в почках? Необходимо вызвать уролога
Сама мочекаменная болезнь – заболевание обмена веществ, образующее камни в мочевыводящей системе. От нарушения обмена ...
Рубрика: Полезные советы
Где лучше встречать китайский новый год: в Китае, Таиланде, Англии или Франции?
Китайский Новый год - традиционное китайское празднование, которое также называют праздником Весны и отмечается во всем ...
Рубрика: Заготовка и приготовление лекарственных средств
Бергамот — сладкий лимон с целебными свойствами
Бергамот - одно из самых популярных масел в индустрии ароматерапии и парфюмерии, но эта слава, кажется, заглушает его ...
Рубрика: Красота: средства и методы
Как правильно выбрать профессиональную косметику для волос: рекомендации экспертов
Здоровье и красота наших волос напрямую зависит от ухода. Каждый день наши волосы подвергаются негативным воздействиям ...
Рубрика: Похудание: средства и диеты
Чем вреден перекус на кухне, и как решить эту проблему
Как часто мы говорим: "Ничего не ем, а вес все прибывает!" Если это "ничего не ем" происходит на кухне, то диагноз ...
Рубрика: Общие заболевания
Все стадии болезни Альцгеймера
Что ожидать от прогрессирования болезни Альцгеймера Одна неприятная вещь о болезни Альцгеймера, особенно в начале, ...
Рубрика: Зависимости: лечение
Алкоголь и подростки — лучший подход для родителей?
Как сказал Бернард Шоу (наверное - это точно не Оскар Уайльд, не важно, что ты сказал!) - "Молодежь тратит силы на ...

Комментарии

Светлана: а не пошли бы вы куда подальше со своей рекламой худобы и навязыванием однобоких …
Chemist: Спасибо, Дмитрий! Думаю ваш опыт пригодится многим.
Дмитрий: Давненько я тут не отмечался. У супруги хруст в коленном суставе появился, полез …
Владимир Михайлович: Нет необходимости отступать от методики
ЗИНАИДА: хороший рецепт
Владимир Михайлович: Простите, уважаемый Виктор. Нашёл в ЭКСЕЛЬ.
Владимир Михайлович: Здравствуйте, Виктор! Я прогулялся по методике, но не нашёл таблицу ЭКСЕЛЬ, кото …