Следите за тем, что вы едите
рацион,питание
С помощью весов можно высчитать, что гречка поле готовки увеличивается в четыре с половиной раза, рис пять с половиной, а макароны примерно в два раза. Яйцо весит 60 грамм, ломтик хлеба довольно таки не большого размера примерно 50 грамм. Читать далее
Завтракайте и худейте
рацион,диета, питание
«Что помогает поддерживать вес?» — часто люди задают себе такой вопрос после изнурительной диеты. Ответ на самом деле прост, полноценный и сбалансированный завтрак поддерживает вес, способствует нормализации сердечно — сосудистой системы и держит на уровне холестерин. В этом деле важно, как и правильно соблюдать сам подбор продуктов, так и режим приёма пищи. Читать далее
Результат переедания
питание, рацион
Человек часто переедает. А вред от этого заключается в следующем. Организм в качестве энергетической системы может переработать, усвоив лишь только определенное количество энергии из пищи. При большем ее поступлении, ею начинается искажаться характеристик полевой формы жизни. В свою очередь это чревато самыми различными заболеваниями. Читать далее
Шампиньоны предотвращают рак
рак, профилактика,питание
Практически все мы можем почувствовать себя господами с Версаля. Ведь, наверное, нет человека, который бы никогда не пробовал шампиньоны. Именно эти грибы, походят своими истоками с королевских французских кухонь. Благодаря изысканному вкусу кроля Луи XIV и барону Жоржу Осману шампиньоны влились в семью культурных грибов. Читать далее
Лечение болезни Бехтерева
болезнь Бехтерева, питание, симптомы
При наличии в человека такого заболевания как болезнь Бехтерева, можно употреблять в пищу, любые овощи и фрукты, особенно те, что были выращены собственными руками. Лучше всего после их употребления выдерживать без еды несколько часов. От такой пищи будет большой эффект, ведь она употребляется с удовольствием. Читать далее
Диета: финики раз, финики два
диета, рацион, питание
Равно как до праздничных дней, так и после новогодних и рождественских праздников для женщин всего мира является актуальный вопрос быстрого, но приемлемого для здоровья похудения. Читать далее
Основы здорового питания во время менопаузы
менопауза, питание, женское здоровье, климакс
Климакс – это неизбежные этапы женского зрелого возраста, который миновать пока никому не удалось. Но, если отменить или пропустить менопаузу нельзя, но можно как минимум, облегчить ее симптомы. Именно этой теме и посвящена данная статья, которая будет полезной как молодым женщинам (на заметку!), так и дамам которые находятся в возрастных границах данной гормональной «перезагрузки» организма. Читать далее
Рецепты стройности по секрету от бабушки
диета, фигура, питание
В старину девушки славились своими пышными формами и совершенно не беспокоились о 50-м размере одежды. Ведь крестьянки очень тяжело работали и рожали по 10 детей, а для этого требовалось много сил, энергии и крепкое здоровье сложение. А вот нынешняя популярная худоба считалась признаком больного человек, на то время это воспринимали как противоположность красоте. Само слово «худой» служило как синониму «плохой». Читать далее
Среда обитания и неправильное питание
питание, рацион
Человек, разрушая естественную среду своего обитания, рушит и устоявшиеся пищевые традиции. К сожалению, примеров тому чудовищное множество. Трагедия фосфоритных островов хорошо известна, природа не просто пострадала, ее уничтожила добыча фосфоритных удобрений. Читать далее
Секреты питания для спортсменок
питание, спорт
Все знают о том, что питание должно быть сбалансированным, чтоб в организм попадало максимум нужных ему элементов. Особенно важно знать, каким образом составлять питание для больных людей, беременных или тех, кто усердно занимается спортом. Читать далее
Последние статьи
5 самых эффективных подходов для облегчения менструальной боли
Дисменорея обычно связана с менструальным циклом. Несмотря на то, что дисменорея не является серьезной проблемой для …
Удаление зубов мудрости: Взвешивание плюсов и минусов для более мудрой улыбки
Привет, дружище! Сегодня мы погрузимся в тему, над которой многие из нас задумывались в какой-то момент своей жизни: …
Что такое наркомания? Особенности болезни
Наркомания – это вид зависимости от химических препаратов, при которой человек, систематически употребляющий …
Центр наркозависимых: адаптация и социализация
Наркотическая зависимость — одна из главных проблем современности. Хоть в наше время немало внимания уделяется …
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Новости
Витамин B12 в сыроедении
Давайте поговорим о популярной теме в сыроедении: Витамин B12! Витамин B12 — ключевой витамин настолько, что сторонники …
Рубрика: Кишечник: болезни
Дисбиоз или дисбактериоз
Дисбиоз или дисбактериоз — проявление (совокупность) функциональных расстройств микробиома ЖКТ. Несмотря на то, что в …
Рубрика: Рак: лечение и профилактика
Комплексная программа терапевтического антиоксидантного излечения онкологии по состоянию на 16.08.2021 года
Впервые методика была опубликована в этой статье, в дальнейшем она совершенствовалась. Ниже представлен материал в …
Рубрика: Кожа: болезни
Как лечить пролежни на ягодицах
Пролежни – это омертвевшие участки мягкой ткани, которые появляются при нарушении проведения нервных импульсов и …