Бананы обладают сбалансированным комплексом витаминов, входящих в их состав, а также малой калорийностью, поэтому банановую диету используют для похудания. Бананы содержат много калия, который особенно необходим во время очистительных диет, так как обладает слабительным и мочегонным эффектом, поэтому организм избавится от шлаков и токсинов естественным путем. Читать далее