подорожник
Я заядлый любитель-рыболов, летом целыми днями могу пропадать на речке. Неважно, поймаю что-нибудь или нет, главное — это такое удовольствие! Однажды медсестра нашей поликлиники посоветовала мне пить сок из трав, богатых витаминами. Это особенно необходимо весной, когда в организме их не хватает.
Как она мне объяснила, этот сок снабжает организм витаминами в 10 — 15 раз больше, чем обычная пища, которую мы употребляем ежедневно. Читать далее
гайморит
Давно готовлю по старинному рецепту мазь, которая очень хорошо залечивает трофические язвы, ожоги, даже гниющие раны, пролежни, фурункулы и многие экземы. В этой мази все натуральное. В состав мази входят: прополис — 5%, живица ели — 20%, , пчелиный воск, масло зверобоя и таволги — по 25%. Все компоненты мази очень сильные, с ярко выраженными заживляющими, обезболивающими, бальзамическими, бактерицидными, антибактериальными и противовирусными свойствами. Читать далее
польза физических упражнений
Последнее время на меня столько навалилось — муж потерял работу и долго не мог найти новую, удочки с зятем постоянные конфликты. Да еще и финансовые проблемы. Все стали нервные, друг с другом спокойно не разговаривают. От всего этого у меня начались приступы головных болей. Что делать?
Майя Кондратьевна Беликова
От тяжелых жизненных ситуаций никто не застрахован. Очень важно, как люди ведут себя, как проживают трудные времена. Долгое нервное напряжение не может остаться без последствий. Читать далее
можжевельник
Этим летом я хорошо подлечил свою спину, которая согнулась в три погибели после постройки бани, чудесными вениками из можжевельника.
До этого знал только, что париться можно березой и дубом, а про то, чтобы колотить себя колючими ветками, думать не мог. О собственной бане для семьи на даче я мечтал давно, но только этой зимой смог позволить себе купить и сруб, и печь, и шифер для крыши. Весной начали ставить с зятьями сосновую баньку, работали споро, но я сильно перенапрягся — к концу стройки спина болела нещадно. Растирал ее мазями, сходил на массаж, но большого облегчения не было — к вечеру ломило всю поясницу. Читать далее
упражнения для пресса
Хочу поделиться с вами своей новостью. Решив снизить плохой холестерин (12,6), я перешла на простую пищу, исключила все жирное, жареное, копченое. И получила холестерин 6,9, а потом 6,3.
Со своим весом 73 кг я сначала смирилась. Не могу соблюдать специальные диеты, выходить из-за стола полуголодной, не рассчитывая на гимнастику.
Но однажды узнала, что после гимнастики надо не есть 1 час, чтобы не толстеть. Читать далее
исландский мох, цетрария
Об исландском мхе (цетрарии) пишут очень часто. В основном его рекомендуют принимать при бронхолегочных заболеваниях, туберкулезе. Да, лечение довольно эффективное, оно часто назначается как дополнительное к основному — медикаментозному. Напомню рецепт. Читать далее
чистотел
Решила я заняться своим здоровьем и купила абонемент в бассейн. Много лет собиралась это сделать, но вот только год назад получилось. Стала по вечерам, 3 раза в неделю, ходить плавать.
Обычно в банях и бассейнах я очень осторожна, хожу всегда в тапочках, везде чистые простыни и полотенца подстилаю, чтобы не подхватить какую-нибудь болячку. Поэтому, когда через 2 месяца моих занятий у меня стало чесаться между пальцами, я сначала даже не поняла, что произошло. Думала, аллергия какая-то, но никакие кремы не помогали, и таблетки от аллергии тоже облегчения не принесли. Читать далее
йога
Я перестал работать только тогда, когда понял, что здоровье уже не позволяет выдерживать темп и нагрузки. Вообще, это печально — остаться не у дел. Болячки сами начинают цепляться. Как-то раз, прогуливаясь по городу, остановился у книжного магазина, зашел и буквально оторопел перед разделом народной медицины. Даже не подозревал, что книги могут ответить на все мои вопросы! Часа три копался, выбрал для себя все самое интересное и начал самостоятельно решать «неувязочки» со здоровьем. Читать далее
мандарин
Родилась я и живу до сих пор в милом сердцу небольшом городе на берегу Азовского моря. Море у нас ласковое, теплое, да еще и лечебное. Конечно, курортников летом много. Но бывает, что едут люди за здоровьем, а уезжают домой больными. А причина недугов — собственное безрассудство. Ведь все хорошо в меру!
Лето в прошлом году было жаркое, и я хочу вам напомнить, что солнышко приносит не только пользу. Недавно приехала к моей соседке семья из Североморска — муж, жена и мальчик девяти лет. Читать далее
алкоголизм
Наконец-то решилась написать. Я — человек необщительный, вернее, не умеющий общаться с людьми и находить друзей. Хотя с самого детства всегда мечтала о мудром добром друге, умудренном жизненным опытом. Но мечта осталась мечтой. В четырехлетием возрасте переболела и осталась с парализованными ногами — стала инвалидом. А в деревне, где мы живем, на инвалида смотрят косо. К тому же меня бросил отец. Я оказалась беззащитной перед жизнью и людьми. Читать далее
Комментарии