Раиса Рязанова: «Народная медицина — это помощь самой природы!»
народная медицина
Народная артистка России Раиса Рязанова всегда находит время для того, чтобы приехать на любимую дачу. Для нее это не просто отдых или работа на земле, а единение с природой, возможность побыть наедине с собой и источник жизненных сил и здоровья.
— Раиса Ивановна, как вы относитесь к народной медицине? Читать далее
Малышу второй месяц, пора посетить врача!
кормление ребенка
Вашему малышу исполнился месяц, и вы уже изучили его характер, много знаете об уходе и вскармливании. Да и чувствуете себя значительно лучше – закончился послеродовой период: матка сократилась, выделения бывают только бледного цвета, постепенно они прекратятся совсем, а в скором времени появится и менструация.
Ваш малыш адаптировался во внешней среде, закончился период новорожденности и начался период грудного возраста, названный так потому, что основной пищей для него является грудное молоко. Читать далее
В семье новорожденный
новорожденный
После долгих девяти месяцев забот, ожидания и тревоги рождение ребенка принесло вам настоящее облегчение и радость.
Но с рождением малыша приходят и трудности. Появившийся член семьи требует много забот. Новый человек в вашей семье так и называется – новорожденный.
Период новорожденного продолжается 4 недели, т.е. 28 дней. Это очень ответственный период жизни, в который организм ребенка приспосабливается к новым условиям существования в непривычной для него среде. Читать далее
Последние новинки среди концентраторов кислорода
дыхание
Увы, современная экологическая ситуация провоцирует развитие серьезных нарушений работы дыхательной, нервной и сердечнососудистой системы, а также приводит к развитию раковых заболеваний. Кислородное голодание характеризуется появлением головной боли, усталости, спадом трудоспособности и общей слабости.
Последняя разработка ученых — концентратор кислорода — является эргономичным прибором, очищающим воздух от опасных химических элементов с помощью специальных фильтров. Читать далее
Закаливание на четвертом месяце жизни малыша
закаливание
Закаливание – очень важный момент в уходе за ребенком. Им вы начали заниматься с первого месяца жизни малыша (воздушные ванны, обливания после купания). Настойчиво продолжайте его, помня о том, что закаленные дети значительно реже болеют и болезни у них протекают легче.
В этом возрасте такие закаливающие процедуры, как воздушные ванны, длятся уже до 15 минут. Целесообразно проводить их перед вечерним купанием. Читать далее
Соки и пюре в питании четырехмесячного ребенка
кормление ребенка
Продолжайте давать ребенку соки, но уже до 40 мл в сутки в два приема. На четвертом месяце жизни можно давать ребенку любые соки, если к ним нет аллергии. Кроме соков малыш продолжает получать фруктовое пюре до 40 г (8 чайных ложек) в день между кормлениями. По достижении 4 месяцев, если у ребенка есть признаки рахита, анемии, упорное срыгивание, после консультации с врачом вводите в его рацион овощное пюре.
Пюре из овощей. Чтобы сохранить максимальное количество витаминов и минеральных солей, очищенные овощи не нужно долго держать в воде. Читать далее
Режим питания после рождения ребенка
кормление ребенка
Режим питания вам придется согласовать с режимом ребенка. Желательно принимать пищу перед кормлением малыша. Это будет способствовать лучшей лактации. Подобный режим приема пищи желателен еще и потому, что перед кормлением ребенок, как правило, спит и вы можете спокойно и не торопясь поесть.
Качество и количество грудного молока будет зависеть не только от правильной организации диеты, но и от того, насколько вы соблюдаете режим, какова психологическая обстановка в семье. Читать далее
Чистота в комнате новорожденного — залог его здоровья!
новорожденный
Важнейшее требование к комнате, где находится новорожденный, – чистота!
Надо постоянно вытирать пыль, а пол, окна, двери, мебель, особенно детскую кровать и пеленальный стол, ежедневно протирать влажной тряпкой. В комнате категорически запрещается курить! Членам семьи, ухаживающим за ребенком, необходимо коротко подстричь ногти, мыть руки перед каждым контактом с новорожденным. Их одежда должна быть чистой.
В комнате, где находится ребенок, не должно быть животных, которые могут принести блох, глистов и быть причиной аллергии у предрасположенных к ней малышей. Читать далее
Основы правильного питания
правильное питание
Самое главное – сбалансированность. Надо знать, каким продуктам надо отдавать предпочтение, что употреблять умеренно, а что можно без ущерба для здоровья вообще исключить из рациона. Непременно съедайте пять или более порций овощей и фруктов в день. Это позволит вам получить достаточное количество витаминов, минеральных веществ, клетчатки и противоканцерогенных веществ.
Не забывайте о пищевой клетчатке. Читать далее
«Диетические рекомендации для американцев»
диетические рецепты
Правильное питание играет важнейшую роль в сохранении хорошего здоровья и в профилактике заболеваний. Продукты, которые вы выбираете, могут помочь вам снизить опасность сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, диабета, остеопороза и некоторых видов рака. Позаботьтесь о себе: правильно питайтесь, чтобы прекрасно себя чувствовать и хорошо жить. Читать далее
Последние статьи
Алкоголизм – болезнь, и её необходимо лечить
Алкоголизм – болезненное влечение к спиртным напиткам. Заболевание хроническое, с появлением изменений в психике и …
5 самых эффективных подходов для облегчения менструальной боли
Дисменорея обычно связана с менструальным циклом. Несмотря на то, что дисменорея не является серьезной проблемой для …
Удаление зубов мудрости: Взвешивание плюсов и минусов для более мудрой улыбки
Привет, дружище! Сегодня мы погрузимся в тему, над которой многие из нас задумывались в какой-то момент своей жизни: …
Что такое наркомания? Особенности болезни
Наркомания – это вид зависимости от химических препаратов, при которой человек, систематически употребляющий …
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Зависимости: лечение
Центр наркозависимых: адаптация и социализация
Наркотическая зависимость — одна из главных проблем современности. Хоть в наше время немало внимания уделяется …
Рубрика: Новости
Витамин B12 в сыроедении
Давайте поговорим о популярной теме в сыроедении: Витамин B12! Витамин B12 — ключевой витамин настолько, что сторонники …
Рубрика: Кишечник: болезни
Дисбиоз или дисбактериоз
Дисбиоз или дисбактериоз — проявление (совокупность) функциональных расстройств микробиома ЖКТ. Несмотря на то, что в …
Рубрика: Рак: лечение и профилактика
Комплексная программа терапевтического антиоксидантного излечения онкологии по состоянию на 16.08.2021 года
Впервые методика была опубликована в этой статье, в дальнейшем она совершенствовалась. Ниже представлен материал в …