Полезно ли пить кофе?

кофе,здоровье

кофе

Иногда кофе и чай получают плохую рекламу. Но когда мы находимся в плохом настроении, чай или кофе могут оказать крайне негативное воздействие на организм человека, но и, в тоже время, могут быть весьма полезны. Речь не ведется о том, что определенные люди более чувствительны к воздействию на организм кофе или чая.

Хороший кофе — это не только великолепный утренний напиток, это заряд бодрости на весь рабочий день. К примеру, избыток кофеина может создать тошноту, беспокойство, увеличение частоты сокращений сердца и иногда депрессию у некоторых людей. Придем к выводу, что кофе, несомненно, вовсе не тот продукт, который станет основой вашей диеты.

Но ученые приводят много интересных фактов о кофеине. Например, кофеин запрещает действие нейромедиатора в человеческом мозге, который заставляет нам чувствовать себя уставшими. Именно поэтому это так действенно работает для того, чтобы бороться с сонливостью. Так же кофе освобождает другое химическое вещество мозга, — дофамина. Это вещество вызывает чувство благополучия. Также исследователи обнаружили, что употребление напитков с кофеином, таких как кофе и чай, значительно снижали риск заболеваний печени.

Для исследования, об увеличении риска заболевания печени были подключены лица страдающие гепатитом B или C, ожирением,алкоголизмом и прочими осложнениями. В итоге результаты наглядно показали, что люди, которые употребляли больше 2 чашек кофе в сутки, имели на 45% меньше шанс повреждения печени в сравнении с теми людьми, кто не пил кофе. Это не являлось клиническим исследованием, и причина, почему чай и кофе давали такой эффект не выяснена.

Чай и кофе содержат химические вещества, которые вполне могут быть причиной этого. В 2006 году норвежские ученые провели исследование, которое показало подобные преимущества принятия кофе в отношении болезни печени. Данное исследование доказало, что прием 3 чашек кофе в день поможет снизить риск смерти от цирроза печени. Если же вы не подвержены риску болезни печени, кофеин все еще имеет некоторые достоинства.

Исследования в Австрии показали, что частое употребление кофеина сможет улучшить кратковременную память. Ученые обнаружили, что увеличилась активность мозга, которая была связана с памятью и вниманием. Это было плацебо-контролируемое исследование, проще говоря некоторым испытуемым не давали кофеин.

Другие исследования которые проводились ранее, в 2004 году, показали, что кофеин действительно воздействовал на кратковременную память. Но с другой стороны аденозин, который может блокироваться кофе, вызывает успокаивающий эффект. Поэтому у некоторых людей переизбыток кофеина может вызвать беспокойство, ведь баланс химии человеческого мозга уникален. Поэтому когда мы зависимы от стимуляторов(кофеин), мы теряем чувство к нашим природным стимуляторам(такие как допамин и адреналин).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Польза и вред кофе

Наверняка каждый знаком с таким напитком как кофе. Многие предпочитают начать свой день с ароматной чашечки кофе Поли, тем самым задать бодрящий настрой на целый день.
Кофе помощник всем тем, кто не … подробнее

За чашечкой кофе…

Привычка пить кофе появилась во времена Петра I. С середины 19 века в России начали строить кофейни, кофе стал распространённым, любимым в светском обществе напитком. В наши дни существуют различные … подробнее

Особенности приготовления арабики

Наиболее известный и популярный сорт кофе — арабика. Он произрастает на горных полях и долинных плантациях в тропических жарких странах, и поэтому в каждом зернышке есть изумительно полный вкус и … подробнее

Есть ли польза от кофе

Кофе стоит в ряду самых распространенных из древних напитков. Его яркие вкусовые свойства приносят радость и наслаждение многочисленным ценителям.
Кофе дарит не только удовольствие, а и … подробнее
Последние статьи

Моя новая комплексная программа терапевтического лечения онкологии

Методика впервые опубликована здесь:    http://rezeptik.ru/lechenie-raka-pizhmoj-polynyu-i-glinoj/
А Бог, — он …

Натуральный йогурт — полезные свойства, применение, рецепт

Натуральный йогурт был известен еще в древности. Когда этот продукт появился в Европе, он считался отличным лекарством. …

Медицинский центр лечения варикоза «НаноМед»

Методы и технологии лечения венозной недостаточности нижних конечностей постоянно совершенствуются и развиваются. Уже …

Рождение ребенка: история медицинских щипцов

Здоровье матери и новорожденного, благополучные роды — это проблема не только женщин, но и врачей, и разного рода …
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Зубы: заболевания

Лечение кисты зуба в стоматологии
Успешное лечение кисты зуба, как утверждают стоматологи «Студии улыбки», максимально эффективно только на ранних …
Рубрика: Полезные советы

Допустима ли нагота в семье с маленькими детьми?
Вы ходите голым перед своими дошкольниками дома или не можете представить, как ребенок видит вас в мантии Евы и …
Рубрика: Зубы: заболевания

Что нужно знать о лазерном отбеливании зубов в клинике?
Больше не холодный свет специальной лампы или накладки, а лазер осветлит наши зубы. Новый метод экспресс-отбеливания …
Рубрика: Новости

Детская зависимость: как распознать здоровую границу любви?
Беззаветная любовь к своему ребенку — что в этом плохого? Ты мать, и такое чувство нормально. Но что, если даже у …