боль в суставах
Одной из наиболее частых причин обращения к врачу является боли в суставах и спине. Кроме того, что врач вам назначит физиотерапевтическое и медикаментозное лечение, вам необходимо будет придерживаться правильного питания, ведь это очень важно в терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата.
В последнее время появилось огромное количество сведений о мукополисахаридах, которые входят в состав межклеточного вещества соединительной ткани. Гиалуроновая кислота относится к мукополисахаридам. Хондроитинсульфат является близким по составу соединением к гиалуроновой кислоте. Hondros – это хрящ, поэтому из названия можно понять почему он нужен нашему организму. Стоит отметить, что крем для суставов и позвоночника имеет в своем составе такие соединения.
Наверняка, не многие знают о том, что мукополисахариды, которые ответственны за синтез хрящевой ткани, можно без проблем добавить в свой рацион и не покупать дорогие таблетки. К таким продуктам относится заливная рыба и холодец. Стоит отметить, что холодец в своем составе имеет и коллаген, который также необходимо для нашего организма.
Очень много различных кушаний можно приготовить для профилактики и лечения дегенеративных заболеваний суставов. Это наваристые супы, разнообразные заливные блюда, а также холодцы и студни. Очень хорошо подходят и морепродукты. Самое главное нужно запомнить, что во время приготовления пищи, не нужно удалять связки, хрящи, сухожилия и кости, в общем, те части, в которых содержится огромное количество мукополисахаридов.
