Гигиена полости рта и уход за здоровыми зубами

зубы, отбеливание

зубы, отбеливание

Гигиена полости рта – наименьшее, что вы можете сделать, чтобы сохранить здоровье. Ведь все, чем мы дышим или что мы едим, проходит через наш рот. Безусловно, организм человека достаточно активно противостоит тому, чтобы во рту развивались болезнетворные бактерии – слизистая оболочка имеет некие барьеры, а в слюне есть лизоцим. Однако, микрофлора на сегодняшний день мутирует и естественных средств защиты полости рта уже недостаточно.

Всегда советуйтесь со своим стоматологом, который знает ваше состояние здоровья и учитывает многочисленные нюансы пациента (такие как аллергический статус). Доктор может порекомендовать провести профессиональное отбеливание зубов по системе ZOOM, а в завершение покрытие защитным лаком. Однако, это не повод для расслабления, ведь для того, чтобы и дальше сохранить белизну зубов, вам придется много работать, чтобы поддерживать состояние вашего рта в соответствующем виде.

Если зубы здоровые, люди часто расслабляются и думают, что множество заболеваний десен и зубов их не коснется. Однако, это не так! Первое, что нужно научиться делать, чтобы здоровые зубы таковыми и оставались – правильно чистить зубы. Не забывайте и про флосс – зубную нить, которая поможет очистить зубы от остатков пищи. С зубочистками нужно быть осторожнее – они легко могут поранить десну, и тогда инфекция может развиваться в ротовой полости. И, конечно, посетите стоматолога – он назначит вам курс препаратов, которые можно принимать для укрепления зубов —  это будет отличной профилактикой заболеваний. Если все же вы не уберегли зубы, то не расстраивайтесь, ведь имплантация зубов Semados, которую проведут квалифицированные стоматологи, позволит вам тщательно пережевывать пищу и улыбаться красивой, белоснежной улыбкой.

Зубные щетки необходимо менять до того, как они превратятся в лысые или лохматые палки. Зубная щетка должна обновляться раз в три или четыре месяца, а если у вас электрическая – согласно инструкции. Также, если вы болели, то не продолжайте давать жизнь микробам и после болезни меняйте щетку. Выбирайте ее, обращая внимание на жесткость щетины и то, может ли щетка делать массаж десен. Сделайте своей привычкой полоскания рта лосьонами из аптеки или же настоями ромашки, шалфея. Во время чистки зубов не забывайте прочищать промежутки между зубами зубными нитями, их еще называют флоссами. Направление зубной щетки во время чистки зубов должно быть от десны к краю зуба и никогда наоборот. Если регулярно выполнять эти нехитрые требования, то кариес, воспаления, кровотечения рта – станут для вас только страшным сном, но не реальностью.

Для здоровья зубов полезен…сыр. Сывороточный протеин, который содержится в сыре – отлично влияет на крепость эмали зубов. Кроме того, сыр  — это прекрасный и вкусный источник получения кальция. А кальций, как известно, это основной строительный материал для ваших зубов. Чтобы кальций лучше усваивался, нужно обязательно включать в свой рацион витамин D. Этот витамин можно принимать в таблетках, или же получать через молоко, рыбу и яичный желток.

Всем известно, что природные красители, вроде красного вина или кофе способны заметно ухудшить вид вашей улыбки. Если она поблекла от красящих продуктов, то ее можно спасти питьевой содой. Чистите зубы содой дважды в месяц или же купите в аптеке пасту с содой. Если говорить о природных отбеливающих средствах, то это: клубника, яблоко и сельдерей.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Что нужно знать о лазерном отбеливании зубов в клинике?

Больше не холодный свет специальной лампы или накладки, а лазер осветлит наши зубы. Новый метод экспресс-отбеливания появился в полтавском центе. Удаление цвета и пятен с зубов занимает всего 60 … подробнее

Прежде чем купить отбеливающую пасту

Отбеливающие зубные пасты обычно содержат абразивы (для удаления остатков еды и загрязнений), увлажнители (чтобы избежать потери воды), загустители и связующие (для стабилизации консистенции зубной … подробнее

Плюсы и минусы отбеливания зубов народными средствами

О белоснежной улыбке мечтают все, но добиться ее не просто. Даже если человек не курит, не злоупотребляет кофе, чаем и красным вином, зубы со временем все равно темнеют. Как же вернуть ослепительную … подробнее

Как добиться белоснежной улыбки?

Белоснежная улыбка, или как ее еще называют голливудской, привлекает взгляды многих людей и делает вас неотразимой. Улыбка располагает людей к вам и делает вас более открытой к общению, но что … подробнее
Последние статьи

Как врачу-узисту правильно распознать доброкачественные образования печени?

Зачастую во время ультразвуковой диагностики можно обнаружить некоторые образования в печени, которые не несут …

Пониженное либидо у женщин — причины и способы решения проблемы

Практически все с этим сталкивались: твой партнер хочет заняться сексом в конце дня, но ты просто не в настроении. Но …

Вакцина против коронавируса — что известно

Вводятся коронавирусные вакцины. Вакцина Pfizer COVID-19 была первой, завершившей заключительный этап испытаний — …

Поможет ли ринопластика?

Коррекция формы и размеров носа – именно это желание часто приводит пациентов к пластическому хирургу. Причины могут …
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Новости

Обезболивающие средства после операции — как снять боль
Болевой синдром в послеоперационный период – серьезная проблема. Но терпеть боль совсем не обязательно, ведь …
Рубрика: Рак: лечение и профилактика

Моя новая комплексная программа терапевтического лечения онкологии
Методика впервые опубликована здесь:    http://rezeptik.ru/lechenie-raka-pizhmoj-polynyu-i-glinoj/
А Бог, — он …
Рубрика: Здоровый образ жизни

Натуральный йогурт — полезные свойства, применение, рецепт
Натуральный йогурт был известен еще в древности. Когда этот продукт появился в Европе, он считался отличным лекарством. …
Рубрика: Новости

Медицинский центр лечения варикоза «НаноМед»
Методы и технологии лечения венозной недостаточности нижних конечностей постоянно совершенствуются и развиваются. Уже …