Аюрведа — жизнь в гармонии

Опубликовано 26.03.2016

имбирь, полезные свойства

Жить в абсолютной гармонии с собой и целым миром – вот основа аюрведы, которая предлагает множество рецептов достижения духовного совершенства и здоровья а также аюрведа препараты. Вот некоторые из них:

Любимая пряность индусов

Читать далее →

Польза чая с добавлением имбиря

Опубликовано 26.03.2016

имбирь

Имбирь – пряность, встречающаяся в магазине в засушенном, маринованном, а так же свежем виде. Его добавляют в глинтвейн, употребляют с роллами и суши, готовят мясо и рыбу, и многое другое. Не меньшую популярность имеет чай с имбирем — http://fitoinfo.com/lekarstvennye-rasteniya/dikorastushhie/imbir.html.

Пряность обладает свежим перечным вкусом. В чае прекрасно сочетается с медом, лимоном, кардамоном и корицей. Имбирь можно добавлять, как в черный, так и зеленый чай, и даже в кофе. Читать далее →

2 вида мяса: «настоящее» и «заводское». Взаимосвязь с сердечными заболеваниями

Опубликовано 24.03.2016

мясо, питание, полезные свойства

Употреблять мясо или нет — личный выбор каждого, однако не следует забывать, что это напрямую касается вашего здоровья. Мясо не является вредным продуктом. Существует два вида мяса: от животных, содержавшихся в условиях свободного выгула, и от животных, выращенных в конвейерных циклах заводов. Читать далее →

Будьте здоровы: Очищение – ключ к здоровью

Опубликовано 23.03.2016

массаж

Наше тело нуждается в генеральной уборке на клеточном уровне. Очищение предотвращает болезни и избавляет от них…

Наш эксперт Нафиса Григорьевна Гадельшина, главный врач велнессклиники Spa-отеля «Мистраль»

Люди очень давно поняли, что организм нужно очищать. Вспомним хотя бы русскую баню или финскую сауну. Со временем появлялись все новые методы. Читать далее →

Польза и вред кофе

Опубликовано 23.03.2016

Наверняка каждый знаком с таким напитком как кофе. Многие предпочитают начать свой день с ароматной чашечки кофе Поли, тем самым задать бодрящий настрой на целый день.

Кофе помощник всем тем, кто не выспался или чувствует, что силы покинули. Для многих выпить чашечку кофе – это целый ритуал. Но, несмотря на свои свойства и приятный вкус, наряду с положительными, кофе обладает и отрицательными моментами. Читать далее →

Миф об умеренности в еде — почему все иначе

Опубликовано 22.03.2016

диета, рацион, фигура

Большинству диетологов не нравится формулировка «есть можно все, но умеренно». Причин этому множество.

Во-первых, человек, делающий такое заявление, обычно сам далек от умеренности в еде. Такая избитая формулировка часто используется для оправдания увлечения вредной пищей. Да и «есть все» попросту невозможно, так как одних только фруктов и овощей насчитывается огромное количество видов. Тогда как среднестатистический человек регулярно употребляет лишь около полусотни различных видов продуктов (комбинации продуктов — не в счет). Читать далее →

Крапива – жгучее лекарство

Опубликовано 21.03.2016

крапива

Пожалуй, большинство людей может вспомнить, как бабушка или мама в детстве грозилась применить крапиву в воспитательных целях. И те, кому действительно довелось ощутить этот педагогический прием на себе, еще долго не могли его забыть. А все потому, что на первый взгляд абсолютно безвредная трава хранит много неприятных сюрпризов. Ее жгучие прикосновения достаточно болезненны. Из-за этого многие владельцы частных секторов стремятся искоренить в своих огородах и садах крапиву. Ведь чаще всего она растет возле вкусных фруктовых плодов, до которых не так-то просто добраться. Читать далее →

Взаимосвязь между обезвоживанием и заболеваниями

Опубликовано 20.03.2016

вода, здоровье

Испытываете жажду? Исследования показали что, если мы отказываем себе в употреблении достаточного количества воды, то последствия могут быть больше, чем обычная жажда.

Обезвоживание увеличивает риск развития гипертонии. Наша кровь является самым крупным резервуаром воды в нашем теле, и даже небольшое уменьшение ее объемов может вызывать загустение крови. По этой причине дегидратация является одной из основных причин повышенного кровяного давления. Читать далее →

Правда о пищевых добавках

Опубликовано 17.03.2016

Промышленность, стоящая за пищевыми добавками — мощная сила. Она тратит большие средства на распространение идей, что якобы плохое питание может быть компенсировано проглатыванием таблеток.

По определению пищевые добавки: Читать далее →

Кукуруза и здоровье. Едим с осторожностью?

Опубликовано 16.03.2016

Кукуруза является наиболее употребляемым в мире сельскохозяйственным растением. Она является самым древним одомашненным злаком, существуют множество различных вариаций кукурузы. Возможно, вы удивитесь, узнав, что кукурузу вы употребляете в основном в жидком виде (высокофруктозный кукурузный сироп и кукурузное масло). Читать далее →