Ягоды Годжи их польза и применение

ягоды годжи, полезные свойства

Ягоды Годжи: польза и особенности применения нашумевшего суперфуда

Китайская дереза или «красный алмаз» — ягоды, которые растут в Гималаях очень давно. Но известно к ним пришла только в последние годы. О том, что это ягоды Годжи, в Европе и Америке услышали только 10 лет назад, в нашей стране увлечение суперфудом началось еще позже.

Перечень свойств ягод удивляет своим разнообразием:

  • тонизирующее;
  • улучшение пищеварения и обмена веществ;
  • замедление процессов старения;
  • улучшение работоспособности;
  • благотворное воздействие на состояние кожи и волос;
  • стабилизация работы нервной системы;
  • нормализация работы органов половой сферы у женщин и мужчин;
  • активизация кровообращения.

Но интересно, что знаменитыми ягоды Годжи сделал не уникальный состав продукта, а тот факт, что они могут помочь в похудении.

Ягоды Годжи: стройнее, сильнее, здоровее

Похудение на тибетском суперфуде сейчас на пике популярности. Если знать, как принимать ягоды Годжи правильно, можно добиться впечатляющих результатов. В отличие от таблеток для похудения натуральный продукт при разумном применении не вредит здоровью. Конечно, не стоит надеяться, что с данными плодами вес исчезнет сам, без изменения образа жизни и привычек в питании. Так не бывает. Но ягоды Годжи — очень хорошее вспомогательное средство. Они помогают активизировать обмен веществ, в частности, улучшают белковый обмен, очищают организм, устраняют проблемы в деятельности кишечника. Благодаря богатому составу и высокому содержанию волокон ягоды насыщают полезными веществами и притупляют чувство голода. Для тех, кто занимается спортом важно, что суперфуд тонизирует, дает силы и повышает выносливость.

Как принимать ягоды Годжи

Употреблять плоды нужно в подсушенном виде. Делать это лучше всего утром, натощак. Если вам удобнее принимать ягоды Годжи днем, это вполне возможно. Но вечер — не лучшее время, поскольку «ягода счастья» дарит заряд бодрости, который может помешать спокойному сну.

Начинать прием стоит с небольшого количества плодов. У них весьма необычный кисло-сладкий вкус, поэтому ягоды можно разжевывать. Также их рекомендуют запаривать кипятком или настаивать в термосе, выпивая при этом чай и съедая ягоды. Запаренные плоды можно добавить к каше, творогу и другим блюдам.

Ягоды Годжи: польза и вред

Как и любой суперфуд, ягоды Годжи могут принести пользу и вред. Прежде всего, нельзя есть их в очень больших количествах или употреблять на полный желудок. Также нужно учесть противопоказания:

  • повышенное АД;
  • беременность и период кормления;
  • индивидуальная непереносимость;
  • склонность к кровотечениям (из-за кроверазжижающего эффекта).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Ягоды Годжи. Польза

Ягоды годжи приносят огромную пользу организму человека. Питательные вещества, которые они содержат, можно разделить на макро и микроэлементы. Макроэлементы включают в свой состав углеводы (68%), … подробнее

Правда о ягодах годжи для похудения

На сегодня очень актуальна, проблема, связанная с лишнем весом, и популярность данной темы продолжает активно расти с числом сидячих рабочих мест, различных вкусных и материально доступных … подробнее

Источник жизненных сил

Годжи входит в число колючих кустарников, которые относятся к семейству пасленовых. В китайской медицине нашли свое широкое применение плоды этого растения в виде маленьких красных ягод. Этот … подробнее

Чудо, а не ягоды

Мир не один год уже находится под чарами этого удивительного растения, которое обладает  красными плодами. Большое количество знаменитых людей, а по их примеру и  простых люди, включают в свой … подробнее
Последние статьи

Моя новая комплексная программа терапевтического лечения онкологии

Методика впервые опубликована здесь:    http://rezeptik.ru/lechenie-raka-pizhmoj-polynyu-i-glinoj/
А Бог, — он …

Натуральный йогурт — полезные свойства, применение, рецепт

Натуральный йогурт был известен еще в древности. Когда этот продукт появился в Европе, он считался отличным лекарством. …

Медицинский центр лечения варикоза «НаноМед»

Методы и технологии лечения венозной недостаточности нижних конечностей постоянно совершенствуются и развиваются. Уже …

Рождение ребенка: история медицинских щипцов

Здоровье матери и новорожденного, благополучные роды — это проблема не только женщин, но и врачей, и разного рода …
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Зубы: заболевания

Лечение кисты зуба в стоматологии
Успешное лечение кисты зуба, как утверждают стоматологи «Студии улыбки», максимально эффективно только на ранних …
Рубрика: Полезные советы

Допустима ли нагота в семье с маленькими детьми?
Вы ходите голым перед своими дошкольниками дома или не можете представить, как ребенок видит вас в мантии Евы и …
Рубрика: Зубы: заболевания

Что нужно знать о лазерном отбеливании зубов в клинике?
Больше не холодный свет специальной лампы или накладки, а лазер осветлит наши зубы. Новый метод экспресс-отбеливания …
Рубрика: Новости

Детская зависимость: как распознать здоровую границу любви?
Беззаветная любовь к своему ребенку — что в этом плохого? Ты мать, и такое чувство нормально. Но что, если даже у …