Близится пора праздников, и пора эта, как правило, сопровождается застольями в кругу семьи и друзей. Заканчиваются такие посиделки зачастую неважным самочувствием и головной болью, и если вы с утра обнаружили эти симптомы, то, увы, у вас похмелье. Есть много способов которые помогут от сильного похмелья.
Что такое похмелье
Похмельем именуется состояние организма, при котором организм переживает отравление, и не пищевое, а алкогольное. Вызывается оно чрезмерной для печени дозой алкоголя. Орган этот работает у всех по-разному, тем не менее, медики считают, что больше 50 мл крепкого спиртного в час обеспечивают вас похмельем на весь следующий день. Состояние это сопровождается слабостью, пульсирующей болью в голове, моральной подавленностью и рядом других не слишком приятных симптомов.
Профилактические методы
Чтобы всех этих проблем избежать, нужно соблюдать несколько простых правил, касающихся распития спиртного.
Во-первых, старайтесь хорошо закусывать, чтобы желудок заполнялся едой, а не только алкоголем, что поможет замедлить процесс его всасывания в кровь и даст фору по времени для работы печени.
Во-вторых, пытайтесь не выпивать слишком часто, делайте это без спешки, чтобы, опять же, ваша печень успевала расщеплять алкоголь.
В-третьих, используйте специальные препараты, содержащие гидрокарбонат натрия и ацетилсалициловую кислоту, такие как Alka-Seltzer, Зеналк или Зорекс. Таблетки которые помогают печени работать, нейтрализуют или притупляют симптомы. Использовать их рекомендуется, если выпить вы собираетесь хорошенько.
Средства от похмелья
Однако если вы потеряли контроль, от всей души повеселились и чувствуете, что похмелье вас все таки настигло, то не переживайте, есть ряд способов побороть недуг и снова расцвести для жизни:
- таблетки аспирина, парацетамола или цитрамона снимут боль в голове, немного выровняют давление и позволят передвигаться без ощущения удара палкой по голове. Примите одну-две, как только проснетесь;
- восстановите баланс жидкости в организме, выпив пару стаканов воды. Это важно для нормализации обмена веществ, восстановления энергии. С этой задачей также отлично справятся молоко или рассол;
- кислород поможет быстрее прийти в себя. Откройте окна, проветрите помещение или выйдите прогуляться на улицу. По слухам, отлично снимает похмелье кислородная маска, однако подобного аппарата под рукой, как правило, не оказывается.
- уже прозвучавшие выше Alka-Seltzer и Zorex спасают как от будущего похмелья, так и от уже наступившего, повышая настроение и снимая головную боль;
Подведем итоги
Зная эти методы, можно дать достойную битву похмелью. Стоит, однако, заметить, что вышеизложенная стратегия не спасает в случае регулярных приемов алкоголя в чрезмерных количествах. В этом случае следует обратиться к врачу для лечения, так как последствия могут быть серьезными. По этой же причине не рекомендуется «лечить» похмелье его же оружием, то есть алкоголем – такая политика нередко замыкается в порочный круг и приводит к алкоголизму. Ведь вашему организму алкоголь не требуется, поэтому его распитие ослабляется работу жизненно важных органов, а это уже чревато.
