невроз, симптомы, лечение
Невроз — это нарушение психики под воздействием факторов, вызванных расстройством центральной нервной системы. Главной причиной возникновения становится психологическая травма, но также имеют значение черты характера принятые от родителей. К ним относятся чрезмерная тревожность, нестабильность эмоций и ранимость. В основном нервозами страдают люди страдающие недосыпанием, усталостью.
Рассмотрим симптомы, которые могут свидетельствовать о неврозе у человека:
1) Проблемы в общении из-за раздражительности и частой смене настроения,
2) Не высыпание из-за чувствительности к яркому свету, звукам и перепадам температур,
3) Неадекватная самооценка,
4) Быстрая утомляемость на работе,
5) Нахождение в состоянии тревоги, страха,
6) Ранимость и обидчивость.
А также физические симптомы:
1) Синдром «хронической усталости»,
2) Алкоголизм, наркомания,
3) Нарушение равновесия, частые головокружения,
4) Бессонница,
5) Истощение организма.
Способов справиться с неврозом предостаточно. Это вполне реально, для этого необходимо обратиться за помощью к врачу, который и подберет для вас оптимальный способ лечения.
Вашему вниманию представлены три главных способа:
1) Психотерапия. Она является главным способом борьбы с этим недугом. Во время лечения огромное влияние оказывается на психику пациента. Огромное значение придает умение и характер работы психотерапевта.
2) Внушение. В ходе этого лечения пациенту необходимо логически обрабатывать информацию. Существует также два вида: внушение косвенное и прямое.
3) Самовнушение. Врач работает с информацией, которая находится в психике у пациента.
Также есть вариант лечения невроза дома.
Необходимо пройти не один курс психотерапии совместно с употреблением лекарств. Для назначения успокаивающих препаратов необходимо посетить специалиста. Также необходимо пропить курс трав и настоев из мяты и мелиссы, употреблять сок из цедры лимона с медом, сок черной редьки.
Также снять напряжение помогут сеансы массажа в сочетании с приятной музыкой. Использование ароматических свечей, масел, для хорошего сна рядом с кроватью необходимо поставить мешочек с елкой. Также можно съездить в санаторий или на курорт, чтобы отдохнуть от повседневности. Лучше всего если это будет санаторий, расположенный неподалеку от тайги или леса. Полностью исключить мобильное и интернет общение. Окунуться с головой в природу.
Добавить комментарий