сок, здоровье
Любимый напиток – это тема бесспорно очень индивидуальная, но не существует человека, который бы в той или иной степени не любил обычный и привычный многим сок. Сок – это универсальное средство для утоления жажды, улучшения самочувствие, цвета кожи и поддержания иммунитета. Именно поэтому так невероятно важно ежедневно употреблять этот напиток, комбинируя в нем самые разнообразные фрукты и овощи, которые не только дадут возможность вашим вкусовым рецепторам «побаловаться» оригинальным вкусом, но и при этом существенно повлияют на здоровье и самочувствие.
Бесспорно, не все соки имеют одинаковый коэффициент пользы для организма, поэтому медиками был составлен своеобразный топ-лист самых полезных фруктовых коктейлей.
Первую строчку занимается симбиоз киви, огурца и яблока – это не только весьма экзотично на вкус, но и при этом увлажняет кожу и заботиться о ее здоровом цвете. Далее идет коллектив из яблока, моркови и помидора, с помощью которого можно легко справиться с неприятным запахом изо рта, который сопровождает десятки внутренних болезней.
Иммунитет укрепляет микс из моркови, имбиря и яблока. Кстати, последний ингредиент в дополнении арбуза и ананаса очищает ваш организм от солей, тем самым помогает вылечить заболевания мочевой системы. Диабетикам на заметку – сок из груши и банана нормализирует уровень сахара.
Этот список можно продолжать до бесконечности, ведь запас полезного во фруктах и овощах практически неисчерпаем.
