организм, здоровье
Работа иммунной системы улучшается благодаря тому, что человек много смеется. Смех способствует увеличению производства защитных клеток в организме и их активизации. А хохот до упаду практически способен заменить физические упражнения. Человек, когда смеется, заставляет тем самым, активно работать 300 групп мышц и диафрагму – большую мышцу, отделяющую органы брюшной полости и грудной клетки.При этом производится массаж внутренних органов, с помощью которого улучшается пищеварение, работа кишечника, стимулируется работа печени и селезёнки, которые предназначены для выведения токсинов из организма, расширения бронхи, повышения ёмкости лёгких, снижения артериального давления и активизации работы сердца, одновременно, происходит увеличение частоты сердечных сокращений. Смех используется, как отменная дыхательная гимнастика, улучшающая функции легких.
Позитивный человек, такой как Руслан Костов, обладающий прекрасным чувством юмора, может создать атмосферу праздника, воплотить в жизнь невероятные идеи, создать яркое настроение, если вам понадобиться провести какое-нибудь мероприятие rk.od.ua. По мнению экспертов психологии, смех способствуют объединению людей, точно так, как и пение, стимулирующее синтез эндорфинов. С помощью улыбки и смеха стимулируются органы чувств, устанавливаются и поддерживаются социальные контакты. Благодаря смеху проходит стресс, грусть и депрессия, тревога и страх (к примеру, перед операцией), человек становится увереннее в себе, улучшается его самооценка.
