Хочу рассказать о рецептах лечения бессонницы
■ Смешайте лимонную цедру — 1ч. ложка; лепестки розы, листья эвкалипта, веточки можжевельника — по 2 ч. ложки; траву шалфея и тимьяна — по 3 ч. ложки. Залейте литром кипятка и настаивайте в термосе 6 часов. Пейте как чай, начиная со второй половины дня по полстакана.
■ Вылечить бессонницу погложет бокал красного вина (но не более). Пить его надо теплым, смакуя каждый глоток.
■ Кто не рискует пить вино, пусть попробует такой рецепт: выжмите сок из большого пучка сельдерея, двух помидоров и яблока. Взболтайте, выпейте не спеша перед сном. Достаточно будет и полстакана такого сока.
■ Как ни странно, но употребление фиников в пищу вечером способствует спокойному, глубокому сну.
■ Также, для лечения бессонницы, можно прикрыть глаза полоской ткани сиреневого цвета — он навевает сон. Я сделала полоску из атласа. Потому что эта ткань очень приятная на ощупь и для кожи.
Мархасина С.А.
Добавить комментарий