Все, что можно говорить о предупреждении гастритов, в значительной мере можно отнести и к язвенной болезни. Профилактика язвенной болезни должна строиться на исключении факторов, ведущих к возникновению болезни, а если она развилась, то на предупреждении обострений. Но для язвенной болезни этого все же недостаточно. Необходимо исходить из механизма развития болезни.
Причины язвенной болезни желудка
Ученые основными причинами развития язвенной болезни считают, с одной стороны, нарушения регуляции со стороны центральной нервной системы, а с другой — неблагоприятные воздействия на слизистую оболочку желудка и двенадцатиперстной кишки. Отсюда профилактика язвенной болезни должна быть направлена на устранение факторов, отрицательно влияющих на центральную нервную систему, а также на желудок и двенадцатиперстную кишку.
Организация режима быта, труда и питания, хороший сон, достаточное пребывание на свежем воздухе, физическая зарядка по утрам — все это имеет важное значение для укрепления нервной системы. Необходимо избегать физических переутомлений, эмоциональных перенапряжений; неблагоприятно влияют ночная работа, недостаточный сон.
К отрицательно действующим факторам относятся различные отклонения от правильного питания, нарушающие деятельность желудка, а также пища (острые, пряные блюда), вызывающая раздражение слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки.
Для того чтобы обеспечить нормальную работу желудка и этим предупредить его заболевания, необходимо принимать пищу в определенные часы, не допускать длительных перерывов в питании, не есть непосредственно перед сном, а не позже чем за 2-3 часа до него, хорошо разжевывать пищу, не питаться всухомятку.
Вредно действуют на слизистую оболочку желудка крепкий чай, крепкий (в том числе растворимый) кофе, употребление очень холодной или очень горячей пищи.
Пища должна быть разнообразной и включать продукты с нормальным соотношением жиров, белков и углеводов, а также витамины.
Курение и употребление спиртных напитков предрасполагают к заболеванию язвенной болезнью. Никотин вызывает спазм кровеносных сосудов желудка и двенадцатиперстной кишки, а нарушение кровообращения на определенном участке слизистой оболочки приводит к образованию язвы. Алкоголь плохо действует на нервную систему, вызывает раздражение слизистой оболочки желудка, что способствует развитию его хронических заболеваний, в том числе и язвы.
Профилактика язвенной болезни
Мероприятия по предупреждению язвенной болезни относятся и к предотвращению ее обострений.
Однако больные, у которых произошло заживление язвы, не могут считать себя окончательно излеченными. Поэтому во избежание обострения необходимо после курса противоязвенного лечения длительное время соблюдать режим питания. При этом диета несколько расширяется, но следует воздерживаться от продуктов, раздражающих слизистую оболочку желудка.
Употребления лекарств (аспирин, фенацитин) следует избегать или принимать по назначению врача.
Большое значение в предупреждении обострений имеет диспансеризация. В профилактических целях весной и осенью рекомендуется проводить месячные противоязвенные курсы лечения. Для пациентов, у которых отмечаются частые и длительные обострения, лечение желательно проводить в условиях стационара.
В заключение подчеркнем, что успех лечения больного язвенной болезнью во многом зависит от его сознательного отношения к своему здоровью.
