Способов масса, самое простое — это, конечно, клизмы. Но не каждый по тем или иным причинам на них соглашается. Есть более щадящий и эффективный, на мой взгляд, способ: чистка с помощью пророщенной пшеницы и замоченного нута («турецкий», или «казачий», горох). Читать далее