хвойные веники
Много можно рассказать о живительной силе хвои в народных рецептах, но сегодня я затрону одну, достаточно узкую, сторону ее применения — использование при болях в суставах.
Хвойные веники для бани против болей в суставах
В лечении суставных заболеваний народными способами большую роль играют «банные процедуры». Но рекомендуется не просто ходить в баню и потеть, что само по себе уже дает великолепный результат, но и, раздобыв где-нибудь сосновый или пихтовый веник, следует им хорошенько отхлестать болезненные места. Такие процедуры очень полезны для суставов. Еще в детстве (когда гостил у своей бабушки на Енисее) я удивлялся, как старики хлестали себя от души такими вениками. Но зато и бегали они не чета нынешним! Если вы решили самостоятельно заготовить такие веники в лесу, то знайте, что для них берут свежесрезанные хвойные ветки в период наибольшей фитонцидной активности хвои (июль-август). Веники подсушивают, а перед применением замачивают.
Ножные ванны полезны для улучшения кровообращения в суставах
Для улучшения кровообращения в суставах и лечения подагры, артрозов и артритов в домашних условиях рекомендуется перед сном делать ножные ванны из еловой хвои, чередуя горячие с холодными. Вначале готовят отвар хвои из расчета 200 г сырья на 2 л воды. Измельченное сырье помещают в сосуд с крышкой и заливают холодной водой. Ставят на кипящую водяную баню на 30 минут. Охлаждают в течение 10 минут, процеживают и кипяченой водой доводят до 4 л. Берут 2 таза. В один вливают горячий отвар с температурой 37-38°С, в другой — охлажденный до комнатной температуры. Ставят оба тазика рядом и на 15 секунд погружают ноги сначала в первый, затем во второй. Для повышения эффекта лечения в оба таза можно добавить по 2 ст. ложки поваренной соли. Процедуру повторяют 5-6 раз. После лечения нужно хотя бы 1 час полежать под теплым одеялом.
Целебная растирка для суставов
1 ч. ложку скипидара смешивают с 1 ст. ложкой поваренной соли, добавляют 3 ст. ложки истолченной хвои, 10 капель йода, 1 ч. ложку лимонной цедры и 1 стакан спирта. Все тщательно перемешивают до полного растворения соли. Полученной смесью не менее 30 раз растирают суставы вращательными движениями по часовой стрелке.
Валентин Дубин, ведущий научный сотрудник Института натуропатии
