Мужская потенция — как сохранить

потенция, сексМужчин практически любого возраста интересует, как сохранить мужскую потенцию как можно дольше. Большинство считает, что половое влечение слабеет с возрастом. Но можно встретить многих людей, которые не только сохранили потенцию в зрелом возрасте, но и сумели зачать ребенка. А это означает, что сила влечения зависит от возраста в меньшей степени, чем многие себе представляют.

Наиболее распространенная причина потери эрекции

На мужскую эрекцию в первую очередь влияние оказывает образ жизни и состояние здоровья: чем больше «болячек» у человека – тем слабее будет половое влечение. Наиболее сильное влияние на мужскую потенцию оказывает сердечно-сосудистая система, уровень холестерина в крови, дыхательная система и состояние мышечной ткани организма.

Как сохранить потенцию мужчины?

В первую очередь необходимо соблюдать основные правила ЗОЖ (здоровый образ жизни). Для начала следует пересмотреть свой рацион питания. Упор следует сделать на овощи и фрукты, рыбу и мясо. При этом следует минимизировать количество жирной, а также жареной пищи. Это обеспечит небольшой уровень холестерина в крови.Если вам будет недостаточно материалов данной статьи то на сайте https://menfolk.ru вы обнаружите еще больше интересной информации на тему мужской потенции.

Не менее важно поддерживать свою физическую форму. Ведь все знают, что полные люди испытывают одышку даже при небольших нагрузках, а о половом акте лучше вообще молчать. Поэтому важно поддерживать мышцы в тонусе, чаще бывать на свежем воздухе. Если выполнить это условие, то сердечно-сосудистая и дыхательная система придут в норму.

Также желательно избавиться от вредных привычек или постараться свести их к минимуму. В их числе находится табакокурение и алкоголизм. Несмотря на то, что в народе часто ходят байки про деда, который всю жизнь пил и курил, и при этом сохранил эрекцию. В большинстве случаев это легенды, а если и правда, то таких людей единицы.

Желательно поддерживать на протяжении жизни постоянство половых актов. Для этого достаточно иметь 2-3 половых акта в неделю, можно чаще. Дело в том, что секс позволяет поддерживать уровень тестостерона в норме, а отсутствие половых актов снижает его уровень в крови.

Народные средства для повышения мужской потенции

  • выжать морковный сок из двух морковок, смешать со ст.л. оливкового масла и добавить ложку меда, всю порцию принимать ежедневно по одному разу;
  • 2 ч.л сушеного зверобоя разбавить 1 стаканом горячей воды, настаивать смесь в течение часа, принимать по 20 мл 3-4 раза в день;
  • в равных пропорциях смешать мед с орехами (орехи заранее измельчить), употреблять по 2 ч.л. после завтрака и ужина (желательно запивать молоком);
  • пить по одному стакану натурального гранатного сока (обычно через месяц чувствуется эффект).

Резюмируя

Сохранить мужскую потенцию до самой старости можно и даже нужно. Самое главное правило – соблюдать принципы ЗОЖ. Ну а для повышения силы и продолжительности эрекции можно воспользоваться народными средствами. Правда, эффект будет заметен не сразу, а через несколько недель или даже месяцев.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Vilitra 10

Наша интернет-аптека предлагает познакомиться с таким эффективным препаратом для улучшения потенции, как Левитра 10. Он помогает справляться с такими негативными проявлениями как преждевременная … подробнее

Виагра — «набор Дон Жуана»

Когда и кто изобрел чудесное средство под названием Виагра? Это чудо создала большая организация по производству лекарских средств Пфайзер. Еще десятки лет назад специалисты компании создали … подробнее

Как повысить потенцию?

Уровень потенции у мужчин не всегда держится на одном уровне. Бывают подъемы, бывают и спады. Если период спада затянулся, нужно внести некоторые коррекции и убрать негативные факторы.
Потенция … подробнее

Повышение потенции для мужчин

Сегодня многие представители сильного пола имеют трудности с потенцией. Возникают они в раннем возрасте. Некоторые мужчины в 20 лет страдают эректильной дисфункцией. Она может иметь разные причины: … подробнее
Последние статьи

Натуральный йогурт — полезные свойства, применение, рецепт

Натуральный йогурт был известен еще в древности. Когда этот продукт появился в Европе, он считался отличным лекарством. …

Медицинский центр лечения варикоза «НаноМед»

Методы и технологии лечения венозной недостаточности нижних конечностей постоянно совершенствуются и развиваются. Уже …

Рождение ребенка: история медицинских щипцов

Здоровье матери и новорожденного, благополучные роды — это проблема не только женщин, но и врачей, и разного рода …

Лечение кисты зуба в стоматологии

Успешное лечение кисты зуба, как утверждают стоматологи «Студии улыбки», максимально эффективно только на ранних …
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Полезные советы

Допустима ли нагота в семье с маленькими детьми?
Вы ходите голым перед своими дошкольниками дома или не можете представить, как ребенок видит вас в мантии Евы и …
Рубрика: Зубы: заболевания

Что нужно знать о лазерном отбеливании зубов в клинике?
Больше не холодный свет специальной лампы или накладки, а лазер осветлит наши зубы. Новый метод экспресс-отбеливания …
Рубрика: Новости

Детская зависимость: как распознать здоровую границу любви?
Беззаветная любовь к своему ребенку — что в этом плохого? Ты мать, и такое чувство нормально. Но что, если даже у …
Рубрика: Красота: средства и методы

Пирсинг и тату
Салон TST предлагает своим клиентам следующие услуги:

Татуировки
При создании татуировок не тело наносится …