киноа, здоровье
К сожалению, мало кто-то из современных людей знает про продукт киноа, хотя им еще питалась цивилизация инков. Именно инки называли его золотым зерном – что еще может служить подобным показателем почтения. Кстати, 2013 год официально провозглашен ЮНЕСКО годом киноа, в честь современных жителей Анд.
Если вы представления не имеете что такое киноа – это не страшно: внешне он похож на обычную крупу, но по своей природе является прямым родственником шпината и свеклы. Этот продукт быстро и беспрепятственно усваивается организмом, поэтому он станет идеальным помощником людям, что стремятся похудеть, но не вопреки своему здоровью, а с пользой для него. Киноа содержит значительное количество полезных аминокислот, белка, железа, фосфора и цинка.
Если выстроить таблицу приоритетов пользы киноа, то на первой строчке окажется высокий уровень содержания клетчатки, которая благотворительно влияет на всю пищеварительную систему. И при этом, не смотря на высокую калорийность, продукт идеально усваивается. На второй месте пользы окажется способность киноа укреплять мышечную систему, на третьей ступени – способность питать мозг.
Далее следует отметить то, что продукт способствует формированию здоровой костной системы, поэтому он очень рекомендован для детского пищевого рациона. Также отвар из продукта киноа можно использовать как компресс для ран и ушибов.
Узнать больше о киноа можно в сети. Система капиллярного электрофореза – это автоматическое приспособление также доступно к ознакомлению во Всемирной паутине.
Добавить комментарий