слабительное сенна
Сейчас такая плохая экология! Конечно, это отражается на здоровье. Расскажите, пожалуйста, как очистить организм от токсинов. Существуют ли натуральные, природные средства?
Касимова Л.Я.
Токсичные вещества постепенно накапливаются в организме человека. Еще в трудах Гиппократа сказано о необходимости своевременно вывести из организма вредные продукты и балластные веществ. А при такой экологии, как у нас, избавляться от них просто необходимо. Обезвреживают токсины с помощью энтеросорбентов. В аптеках есть препараты, которые отлично их связывают и выводят. Но они также выводят и полезные вещества: витамины, белки, ферменты, соли. Поэтому эффективнее продукты, содержащие большое количество клетчатки. Например, отруби (ячменные, овсяные и другие). А клетчатка семян подорожника еще эффективнее, ее даже называют кишечной метлой. Залить полулитром воды 1 чн. лож. семян, прокипятить 10 минут на слабом огне, остудить, процедить и выпить за 2 приема. Для очищения кишечника рекомендуются слабительное сенна, а также такие средства как жостер (крушина), свекла, которые тоже являются хорошим природным слабительным.
Хорошим средством для удаления токсинов считаются водоросли: ламинария (морская капуста), хлорелла, фукус, спирулина и другие. Они избавляют организм от солей тяжелых металлов, радионуклидов и токсинов, выделяемых микроорганизмами. Бурые водоросли, помимо прочего, помогают при аллергии, замедляют рост опухолей. С их помощью лечат язву желудка и продлевают жизнь даже неоперабельным больным. Водоросли восстанавливают иммунитет, нормализуют обмен веществ, а также улучшают состав крови.
Для удаления токсических веществ из организма применяют растения с мочегонным, потогонным, слабительным, желчегонным и противовоспалительным действием, способные нейтрализовать и вывести из организма токсины.
• Корни одуванчика: 1 чн. лож. на стакан воды, необходимо кипятить 3-5 минут. Завернуть посуду с отваром во что-нибудь теплое и настаивать около 1 часа. Принимать горячий отвар по 50 мл (маленькой стопочке) 4 раза днем перед едой. Курс — 10-14 дней (до улучшения самочувствия).
• Корни лопуха: 2 стол. лож. на стакан воды, кипятим 5-7 минут, завернем в теплое до остывания и принимать по маленькой стопочке 3-4 раза в день до еды.
• Цветки лугового клевера: 3 чн. лож. на стакан кипятка, настоять полчаса, укутав, и принимать горячий настой по четверти стакана 4 раза в день до еды 1 -2 месяца.
• Листья черники: 3 стол. лож. на поллитра кипятка, настаивать так же, принимать горячим после еды по 3/4 стакана 3 раза в день 1 месяц.
Нитраты можно вывести из организма благодаря некоторым растениям. Это зверобой, календула, пижма, бессмертник, коровяк, липа, пастушья сумка, солодка. Залить поллитра кипятка 1 стол. лож. сырья, настоять, хорошо укутав, примерно 20 минут и принимать горячий настой по полстакана стакана за 15 минут до еды , а также через 30 минут после. Заваривать по 3 недели каждую траву.
Избавиться от радионуклидов помогут: зверобой, пижма, хвоя ели, сосны и пихты, череда, семена подорожника и льна, зеленый чай, свежеотжатые соки, натуральное красное вино пополам с водой. Обезвреживают соли тяжелых металлов пектины. Они содержатся в яблоках (особенно полезны печеные), смородине, крыжовнике, винограде, черных сливах, инжире, алыче, морошке, апельсинах.
Конечно же, сами растения и продукты, используемые для очищения, должны быть экологически чистыми.
