ароматерапия, здоровье
В последнее время наряду с традиционными методами лечения простудных заболеваний стала использоваться ароматерапия. Эфирные масла – настоящая «палочка-выручалочка» во время сезонных подьемов заболеваемости. По стоимости они намного доступнее чем большинство препаратов против гриппа. Также помимо того, что они побеждают вирус, эфирные масла становятся барьером на пути их дальнейшего возникновения. Против гриппа в большинстве случаев используются: масла апельсина, гвоздики, лимона, чайного дерева, лаванды, бергамота, розмарина, хвойных масел. Они не только избавляют от симптомов простуды, но и повышают настроение и поднимают тонус. Данные масла лучше всего использовать при влажно и сухой ингаляции. Кстати, ингаляторы можно приобрести на сайте http://www.triton.ru/.
Если у вас воспалились верхние дыхательные пути, попробуйте следующий рецепт: три капли масла чайного дерева + три капли эфирного масла эвкалипта. Смесь размешивается в литре кипятка. После этого каждые два часа вдыхайте пары масел (не более семи минут за одну процедуру). В ингаляциях прекрасно действует и лавандовое масло (достаточно растворить четыре капли масла в кипятке и вдыхать минимум за час до сна).
Против бронхита лучше средства чем хвойные масла не найти. Его лучше всего использовать при растирании. Это связано с тем, что хвойные масла обладают уникальным разогревающим эффектом. Примером, смешайте парочку капель сосны, пихты, кедра и размешайте полученную смесь в четырех столовых ложках чистого спирта. Но не переусердствуйте, иначе кожу будет сильно щипать.
