здоровье, молодость, организм
Мы продлеваем молодость, занимаясь закаливанием организма. Однако невозможно полностью остановить процессы старения. Сохранить же гибким и стройным тело, а также бодрость духа вполне нам по силам. Просто необходимо вести здоровый образ жизни, оказавшись от курения и употребления алкоголя. Нужно работать на земле, заниматься цветоводством, садоводством, огородничеством. Проживать в экологически чистом морском климате. Необходимо также придерживаться режима отдыха т и труда, проявлять заботу о физическом своем развитии и сохранении половой способности. Придерживаться режима сна. Он должен быть достаточным. А ложиться спать лучше всего до десяти часов вечера. Нужно смотреть на жизнь оптимистически и не бояться смерти.
Необходимо бояться появления целлюлита, которым чревато отложение избыточного жира и неправильный образ жизни. Никотин, алкоголь, кофеин – это первые причины появления целлюлита.
С возрастом нужно поменять питание. Больше употреблять молочной и растительной пищи. Стараться ограничивать себя в животных жирах и мясе. Стоит очистить организм от жировых отложений, чтобы улучшить обмен веществ и сделать сосуды более эластичными. Этим вы предупредите инфаркт, склероз, стенокардию, паралич и образование различных опухолей. Вы восстановите зрение и омолодите весь организм с помощи принятия спиртовой настойки чеснока в каплях по схеме. Триста пятьдесят грамм чеснока заливается двести граммами спирта и десять дней в темном месте настаивается. Масса процеживается через плотную ткань.
