геморрой
Учащенное мочеиспускание. В первые три месяца беременности может стать учащенным мочеиспускание, даже если ранее подобного не наблюдалось. Это вызвано тем, что нижняя часть брюшной полости, а также половые органы чрезмерно переполняются кровью вследствие снабжения растущей матки большим количеством крови. Переполненные кровью части сдавливают мочевой пузырь больше, чем обычно. Кроме того, в связи с беременностью в организме наступают изменения обмена веществ. И пока организм не привыкнет к новым условиям, мочи выделяется гораздо больше. Учащенное мочеиспускание длится до четвертого месяца беременности, а затем вновь наступает к концу беременности. В это время оно обусловливается увеличением матки и плода, которые сдавливают мочевой пузырь. Эти явления нормальные и не должны вас пугать.
Советы по предотвращению учащенного мочеиспускания:
• делайте упражнения, укрепляющие мышцы тазового дна (напряжение и расслабление тех мышц, которые участвуют в процессе мочеиспускания);
• пейте меньше жидкости перед сном: это позволит вам спать по крайней мере половину ночи;
• во время отдыха, особенно в последние месяцы беременности, ложитесь набок, чуть повернув верхнее плечо вперед, так, чтобы матка не давила на кровеносные сосуды около почек;
• перед тем как пойти на прогулку, в магазин, опорожните мочевой пузырь.
Геморрой. Увеличивающаяся в размерах матка давит на вены прямой кишки и вызывает их расширение. Иногда они выступают вокруг анального отверстия, вызывая ощущение жжения, зуда или покалывания. Более подробно про эту болезнь читайте на сайте про геморрой и его лечение.
Советы по предотвращению геморроя:
• не допускайте запоров;
• соблюдайте диету при склонности к запорам;
• ложитесь отдыхать несколько раз в течение дня, чтобы облегчить давление, оказываемое маткой на нижнюю часть кишечника;
• прикладывайте к области заднего прохода холодные компрессы, а ложась в постель, подкладывайте под ягодицы подушку;
• опорожнив кишечник, хорошо подмойтесь прохладной водой. Подмывайте задний проход два-три раза в день;
• при расширении вен на ногах носите специальные эластичные колготки;
• время от времени лежите с поднятыми ногами, давая им отдых;
• не применяйте мази без разрешения врача! В них может быть гепарин, который удлиняет кровоточивость, а это вредно скажется на течении родов.
