Насыщение организма необходимыми веществами
организм, здоровье
С одной стороны, мы понимаем, что ночью организм отдыхает, и в нем замедлены обменные процессы. А с другой стороны, ночное время считается самым благоприятным для активизации выработки некоторых гормонов, к примеру, соматотропина, способствующему восстановлению кожи, мышц и костей, мелатонина – самого мощного антиоксиданта. В этот период активно делятся клетки кожного покрова, растут ногти и волосы. Необходимо, исходя из этого, для ужина подбирать соответствующие продукты способные быстро перевариваться, чтобы организм смог полноценно отдохнуть. Читать далее
Значение отдыха для здоровья
отдых, здоровье, организм
Поездка на курорт больного человека переносит в новую остановку, способствуя прерыванию устойчивого контакта с социальной средой и природой, с которой связано его заболевание. Читать далее
Коррекция иммунитета
иммунитет, организм, здоровье
Иммунитет является способностью организма человека противостоять различным заболеваниям. Для здоровья женщины очень важно укрепление иммунитета в особенности осенью перед наступлением холодной зимы с ее вирусными заболеваниями. Читать далее
Как вы представляете себе полноценный отдых?
организм, здоровье
Вечер в мягком кресле или многочасовое чаепитие перед телевизором, как форма пассивного отдыха, не несет никакой пользы для вашего организма.
Полноценно восстановить силы и работоспособность можно только при активном отдыхе. Усталость снимается намного быстрее не при абсолютном покое организма, а после смены рода занятий или другой деятельности. В процессе активного переключения деятельности мышечных групп утомлённые мышечные волокна восстанавливаются гораздо быстрее. После работы лучше заняться другим видом деятельности в качестве отдыха. Читать далее
Как оформить бесплатный вызов врача на дом
врач, здоровье
Гражданам, имеющим полис обязательного медицинского страхования, которые самостоятельно не могут посетить поликлинику из-за плохого самочувствия, удобно пользоваться услугой вызова участкового педиатра или терапевта на дом. Читать далее
Как восстановиться после родов
беременность, роды, здоровье
Женщин после родов окружают новые хлопоты и заботы, связанные с появлением новорожденного ребенка. Ей постоянно нужно следить, чтобы ребенок был сытый, не ощущал различных болей, а также чувствовал себя комфортно в чистом белье и подгузнике. Поэтому женщинам довольно сложно уделять время, чтобы заботиться о своем внешнем облике и о себе вообще. Однако, несмотря на столь огромные заботы, женщина хочет и стремится восстановить свою прежнюю форму. Читать далее
Макаронные изделия
питание, здоровье
Макароны без сомнений входят в число наиболее калорийных блюд. Просто зашкаливает в них содержание калорий. Для тех кто задался целью набора веса, и без того неплохие питательные свойства макарон могут быть усиленны с помощью блюда вкусно и простого, которое называется макароны по — флотски. Читать далее
Значение сосудистой системы
сосуды, здоровье
Всем известно, что сосудистая система снабжает наш организм кислородом и питательными веществами .В случае, когда сосудистая система не полностью здорова, по причине того, что поражена уплотнением стенок, склерозом, и склеротическими бляшками, спазмированными в силу вегетативных и органических процессов в организме, то в результате вязкости крови, что повышена в таких случаях нарушается поступление в клетки кислорода и питательных веществ . Читать далее
Опасность сквозняка
здоровье, иммунитет
В квартиры и дома очень легко попадает безобидный и приятный ветерок, от вредного воздействия которого, не застрахован ни один человек. Очень часто бывает, что особого холода нет и ветер не дул, но все же, просквозило. Читать далее
Позвоночник – источник здоровья
позвоночник, спина, здоровье
Позвоночник является важнейшей частью нашего скелета, ведь на его долю приходится основная нагрузка. Врачи, еще в древние времена считали позвоночник – источником жизненных сил и энергии человека. Многие ежедневно в современном мире, на протяжении всей жизни, сталкиваются с разнообразными проблемами. Не каждая женщина думает о последствиях, поднимая огромный пакет с продуктами, при этом держа в руках сумку набитую документами с работы. Читать далее
Последние статьи
Алкоголизм – болезнь, и её необходимо лечить
Алкоголизм – болезненное влечение к спиртным напиткам. Заболевание хроническое, с появлением изменений в психике и …
5 самых эффективных подходов для облегчения менструальной боли
Дисменорея обычно связана с менструальным циклом. Несмотря на то, что дисменорея не является серьезной проблемой для …
Удаление зубов мудрости: Взвешивание плюсов и минусов для более мудрой улыбки
Привет, дружище! Сегодня мы погрузимся в тему, над которой многие из нас задумывались в какой-то момент своей жизни: …
Что такое наркомания? Особенности болезни
Наркомания – это вид зависимости от химических препаратов, при которой человек, систематически употребляющий …
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Зависимости: лечение
Центр наркозависимых: адаптация и социализация
Наркотическая зависимость — одна из главных проблем современности. Хоть в наше время немало внимания уделяется …
Рубрика: Новости
Витамин B12 в сыроедении
Давайте поговорим о популярной теме в сыроедении: Витамин B12! Витамин B12 — ключевой витамин настолько, что сторонники …
Рубрика: Кишечник: болезни
Дисбиоз или дисбактериоз
Дисбиоз или дисбактериоз — проявление (совокупность) функциональных расстройств микробиома ЖКТ. Несмотря на то, что в …
Рубрика: Рак: лечение и профилактика
Комплексная программа терапевтического антиоксидантного излечения онкологии по состоянию на 16.08.2021 года
ВНИМАНИЕ! Новая редакция методики доступна в этой статье.
РАК ИЗЛЕЧИМ!!!
А Бог, — он милостив. И если он видит, …