В летнюю жару требуется много пить. Ясно, что газировка и пакетированные соки совсем не полезны. Свежая чистая вода из колодца, конечно, хороша, но хочется разнообразия. Я очень люблю холодный чай и постоянно придумываю новые рецепты.
Если просто охладить чайную заварку, разбавить ее водой и добавить лимон, получится не слишком вкусный напиток. Хорошо утоляет жажду каркаде, кроме того, он обладает приятной кислинкой. Только найти качественный продукт непросто, да и зачем платить деньги, если прямо под боком растут ничуть не худшие родные растения. Конечно, на одну какую-то траву налегать не надо. Читать далее
Хочу поделиться с читателями небольшими секретами и рецептами, которые я использую.
Летом в жару наши волосы особенно страдают от высокой температуры, пыли, сухости. За волосами надо обязательно ухаживать: не менее одного раза в неделю наносить масляный раствор на 2 часа. Читать далее
Год назад начала питаться по следующему принципу: ем только то, что знаю. Результаты получились удивительные.
У меня были лишний вес, проблемы с желудком, гипертония, постоянные мигрени. Да вдобавок аллергия на все. Уверена, что причиной многих моих болячек стало питание. Я любила полуфабрикаты и продукты в красивых упаковках. На этикетках в их составе такие ингредиенты, которые даже выговорить трудно. Читать далее
Я давно увлекаюсь народной медициной, успешно пользуюсь ее рецептами и рекомендациями. В восторге от бальзама Балыниных, полгода по методике Шевченко для профилактики пила смесь водки с маслом один раз на ночь — результат положительный. Периодически чищу зубы солью и пользуюсь всеми рекомендациями относительно пародонтоза, делаю и успешно использую настойки от болей в суставах. Читать далее
Скоро Новый год, и я решила написать вам это письмо, чтобы поздравить своих друзей с наступающим праздником и поддержать тех, кому сейчас плохо. Ведь больным людям и Новый год бывает не в радость. Давайте вместе им поможем. Я знаю, как это сделать. Мой метод уже однажды сработал, и если ко мне присоединитесь, то, возможно, в наступающем году болезней будет намного меньше.
Хочу рассказать вам об одном блюде, которое подходит как для каждодневного, так и для праздничного стола.
С давних пор являюсь поклонницей системы натурального питания и слежу за тем, что ем. Основу моего рациона составляет растительная пища, и особенно неочищенные крупы. А самая любимая моя крупа — бурый рис.
В нем много витаминов группы В, которые помогают поддерживать в норме нервную систему и весь организм. Недаром в Индии бедное население живет гораздо дольше богатых людей. Ведь первые едят именно бурый рис, а вторые предпочитают белый. Читать далее
Хочу поделиться некоторыми рецептами, которые любят в нашей семье.
Дачникам я советую варить сул-кандёр:
300 г ветчины рубленой обжарить кусочками в казане с салом и луком. Добавить до 5 литров холодной воды и положить картофель (6-7 штук), порезанный крупно, на четвертинки, и сразу засыпать приблизительно 1 стакан предварительно промытого пшена. Варить на костре. Когда покипит минут 10, добавить нарезанные крупными дольками болгарский перец и помидоры и варить до готовности; заправить зеленью. Пальчики оближешь! Читать далее
Наша семья любит заливные блюда. На зиму я делаю несколько желированных (наверное, вернее будет сказать желеобразных) заготовок.
Это очень вкусный холодный гарнир к мясу, рыбе, отварному картофелю. Читать далее
Диету Дюкана предложил известный французский диетолог Дюкан Пьер. Эта диета основана на использовании малоуглеводной пищи. Применяется эта методика несколько месяцев, но при необходимости её можно использовать как основную систему питания, ведь эта диета необременительна, разнообразна, и кроме уменьшения веса, даёт еще и возможность нормализовать вещественный обмен организма и очистить его. Читать далее
Мне 43 года, и всю жизнь с переменным успехом приходится бороться с различными болячками. Вычитанные рецепты стараюсь осмысливать, чтобы понять, как они действуют.
Хочу поделиться рецептом приготовления очень полезного хлеба из риса и кукурузы. Смалываю на электрической кофемолке рисовую, кукурузную крупу, просеиваю и пеку, как кекс, только не сладкий. Читать далее