Массаж Шиацу быстро снизит давление
массаж
Работа у меня нервная. Люди ведь разные бывают, некоторые накопившееся у них раздражение и невысказанную досаду выливают на человека, который не имеет права с ними спорить. Когда чувствую, что щеки вспыхивают, а кровь стучит в висках, усмиряю свое давление при помощи Шиацу — терапии надавливания.
Делая приемы Шиацу, надо жестко надавливать подушечкой большого пальца вниз, строго перпендикулярно поверхности кожи. Читать далее
Высокое артериальное давление: советы специалиста
давление
Если у меня высокий уровень холестерина в крови, то это автоматически означает наличие высокого артериального давления?
— Это не так. Высокий уровень холестерина вовсе не «гарантирует» высокого артериального давления, хотя является одним из факторов риска развития артериальной гипертензии. Проблема в том, что, скорее всего, это не единственный фактор риска. Высокий уровень холестерина обычно у тех, кто потребляет много насыщенных жиров, недостаточно активен физически, злоупотребляет алкоголем. Читать далее
Как правильно измерить давление?
тонометр, давление
Проводите измерение в тихом месте. Не разговаривайте и не двигайтесь в тот момент, когда прибор «снимает показания».
Если вы нервничаете, давление крови может сильно измениться, поэтому лучшим фоном для проведения этой процедуры является состояние полного покоя.
Перед измерением давления нежелательно курить, пить кофе, чай или употреблять алкогольные напитки. Читать далее
Как повысить давление?
тонометр, давление
Очень многие мои знакомые мучаются от повышенного давления, а у меня все наоборот — страдаю от гипотонии. Пока не выпью кофе, чувствую такую апатию, что вообще ничего не хочется. А когда его нет под рукой, даже не представляю, что можно поделать — иногда так плохо, что хоть караул кричи.
Наталья Борисовна, Светлогорск
— Пониженное давление правильнее было бы называть артериальной гипотензией, но в целом это ничего не меняет: для женщин она — серьезная проблема, которая мешает качеству жизни не меньше, чем гипертония. Читать далее
Травы на страже сил и здоровья
шиповник
Чтобы силы вернулись
Хочется поделиться со всеми людьми настоящими рецептами народной медицины. История этого метода уходит в глубь веков. А поможет он при слабости, истощении. После непродолжительного приема — до двух недель — улучшается общее состояние больного.
• Вам понадобится по 10 г травы земляники лесной, травы клюквы болотной, травы голубики, травы зверобоя продырявленного, травы золототысячника малого, дробленого листа брусники обыкновенной, листа черники обыкновенной, листьев молодой белой березы, почек черного тополя, почек сосны обыкновенной. Читать далее
Отчего болит голова?
мигрень, головная боль
У меня довольно часто болит голова. Даже и не знаю, что делать! Вроде бы и не болею обычно, поэтому и не могу понять, откуда хворь. Вроде бы для повышенного давления рановато, мне всего 30 лет.
Евгения, Астрахань
— Уважаемая Евгения, причин для головной боли много. В том числе и артериальная гипертензия (повышенное давление). Ошибочно полагать, что это заболевание характерно только для пожилых людей. В настоящее время оно стремительно «молодеет» и встречается даже у детей (причин немало — ожирение, почечная патология, эндокринные заболевания и т.д.). Читать далее
Лечим сердце и сосуды средствами народной медицины
боли в сердце
Хочу поделиться с читателями своими рецептами, которые уже помогли не только мне, но и многим моим знакомым поправить свое здоровье.
Если скачет давление
♦ Полезно есть целый месяц халву — 3 кг. По 100 г в день. Если не любите халву или нельзя ее употреблять в больших количествах по состоянию здоровья — ешьте подсолнечные семечки. Читать далее
Как правильно повысить давление гипотонику, и какие методы не стоит использовать
давление
Жизнь гипотоника порой утрачивает все краски из-за накатывающей слабости, когда кажется, что вот-вот потеряешь сознание. Чем же улучшить свое самочувствие и как не нужно повышать давление?
— Такое состояние, как гипотония, при котором давление не превышает 100/70 мм рт.ст., может встречаться и в молодом и в пожилом возрасте, — вводит нас в курс дела врач-кардиолог высшей категории Елена Филиппова. — Причины гипотонии различны. Читать далее
С таблетками лечиться проще?
грецкий орех
Удивительно, но хоть мы и знаем способы лечения практически любого недуга безопасными, проверенными методами народной медицины, но до сих пор огромное количество людей предпочитают травиться «химией».
♦ Когда болит голова — нам легче принять таблетку цитрамона или анальгина, чем приготовить и попить настой душицы или валерианы или сделать массаж головы, начиная со лба, затем — к затылку… Читать далее
Ластовень лекарственный: лечебные свойства
ластовень лекарственный
В древности очень ценился за лечебные свойства ластовень лекарственный, однако сегодня это растение, к сожалению, незаслуженно забыто. Ластовень уничтожает гнойную инфекцию, снижает давление, обладает антитоксическим свойством, легким слабительным и мочегонным действием. Этой лекарственной травы много в Поволжье — ее можно встретить на пустырях и в лесу. Чайную ложку сухого сырья заварите стаканом крутого кипятка и используйте полученное лекарство в течение дня. Читать далее
Последние статьи
5 самых эффективных подходов для облегчения менструальной боли
Дисменорея обычно связана с менструальным циклом. Несмотря на то, что дисменорея не является серьезной проблемой для …
Удаление зубов мудрости: Взвешивание плюсов и минусов для более мудрой улыбки
Привет, дружище! Сегодня мы погрузимся в тему, над которой многие из нас задумывались в какой-то момент своей жизни: …
Что такое наркомания? Особенности болезни
Наркомания – это вид зависимости от химических препаратов, при которой человек, систематически употребляющий …
Центр наркозависимых: адаптация и социализация
Наркотическая зависимость — одна из главных проблем современности. Хоть в наше время немало внимания уделяется …
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Новости
Витамин B12 в сыроедении
Давайте поговорим о популярной теме в сыроедении: Витамин B12! Витамин B12 — ключевой витамин настолько, что сторонники …
Рубрика: Кишечник: болезни
Дисбиоз или дисбактериоз
Дисбиоз или дисбактериоз — проявление (совокупность) функциональных расстройств микробиома ЖКТ. Несмотря на то, что в …
Рубрика: Рак: лечение и профилактика
Комплексная программа терапевтического антиоксидантного излечения онкологии по состоянию на 16.08.2021 года
Впервые методика была опубликована в этой статье, в дальнейшем она совершенствовалась. Ниже представлен материал в …
Рубрика: Кожа: болезни
Как лечить пролежни на ягодицах
Пролежни – это омертвевшие участки мягкой ткани, которые появляются при нарушении проведения нервных импульсов и …