массаж
У меня иногда «вступает» в боку или в спине, причем боль бывает такой, что ни согнуться ни разогнуться! Я пугаюсь, думая, что это что-то с сердцем или с легкими. А в нашем поселке трудно попасть на прием к врачу… Что это за болезнь такая может быть?
Ирина, Московская обл.
— Действительно, когда в грудь или в спину «вгрызается» боль, абсолютное большинство застигнутых ею страдальцев начинают паниковать, думая, что это у них «что-то с сердцем» или «с легкими». Хотя нередко эта боль — всего лишь проявление межреберной невралгии. Не зря же этот недуг величают «болезнью-хамелеоном».
Уважаемая Ирина, при появлении подобных болей не стоит сразу же впадать в панику, лучше для начала понять, что это за болезнь такая напала на вас. И сделать это не так уж и сложно, ведь боли при межреберной невралгии могут возникать или усиливаться при резких переменах положения тела (сгибаниях, разгибаниях, наклонах, поворотах), а стенокардия обычно от этого не зависит — боль в сердце чаще всего держится постоянно. К тому же при невралгии боль острая, резкая, а вот боль сердечная — обычно тупая, давящая. И дело совсем не в легких, если у вас нет кашля, выраженной слабости, а боль строго локализована, и вы даже сами можете прощупать болевой участок.
Симптомы межреберной невралгии
Итак, типичная межреберная невралгия чаще всего проявляется:
1. Приступообразными болями в грудной клетке, отдающими в шею, лопатки или руки и усиливающимися при кашле, чихании, резких(особенно сгибательных и вращательных) движениях и даже при волнениях.
2. Как результат инфекций, травм, заболеваний и деформаций позвоночника, а еще и (что бывает гораздо реже) заболеваний легких и плевры.
Конечно же при появлении подобных приступообразных (нередко опоясывающих) болей желательно сразу же обращаться за консультацией и помощью к врачу-невропатологу.
У меня уже два раза были приступы межреберной невралгии. Расскажите, как лучше всего бороться с ней.
О.П. Крымова, Москва
Лечение невралгии теплом — путь к победе
• При возникновении острых болей в межреберье показана иммобилизация грудной клетки (перевяжите себя потуже большим полотенцем или, что будет еще лучше, грубошерстяным платком). Старайтесь быть в тепле.
• До перевязывания можно поставить горчичник на грудь и на околопозвоночную область (обычно бывает несложно нащупать соответствующие болевые точки выхода межреберных нервов).
• Многим помогает и перцовый пластырь, наклеенный на болевые точки.
• Вмассируйте в болевые очаги противовоспалительные, аналгезирующие мази (типа индометациновой, диклофенака или же випросала — мази на змеином или пчелином ядах).
• При болях нужно, не медля, начинать прием обезболивающих препаратов (солпадеина, баралгина, ибупрофена или хотя бы аспирина либо аскофена), а также но-шпы.
• Иногда снятие болей достигается с помощью ультрафиолетового облучения (УФО) и не только в физкабинете. Порой даже просто пребывание на солнечном пляже (но не до солнечных ожогов!) дает антиболевой эффект.
• Не забывайте о необходимости лежать на чем-то жестком. Это может быть лист фанеры с мягким покрытием (например со сложенным вдвое одеялом) с валиками под шею и поясницу, на которых бы было удобно лежать.
Массаж при невралгии
Весьма эффективными при межреберной невралгии могут быть простейшие приемы биоэнергетического самомассажа. «Снимайте» с пораженного невралгией участка отрицательную энергию, совершая такие движения, как будто вы очищаете прилипший к одежде пух. Постепенно опускайтесь с больного места вниз на 20-30 см. Продолжительность этой процедуры — от 5 до 7 минут. Затем сделайте паузу и посидите в максимально расслабленном состоянии, вдыхая воздух через рот и выдыхая его через нос. После чего повторите этот несложный массаж еще раз.
Причем если боли у вас с правой стороны, то массаж нужно делать левой рукой, и наоборот.
Евгений Тарасов, врач высшей категории, Москва
Добавить комментарий