сок, здоровье
Найдется ли леди, которая не хочет всегда оставаться юной и желанной? Но, к сожалению, многие при этом не находят время для заботы о своем здоровье. Перекусывая на ходу, мы вредим желудку, коже, а в тесной обуви на каблуках страдают наши ножки и болит спина. А это значит, что незаметно увядает неповторимая красота, свежесть и очарование.
Многие барышни не любят медикаментозные средства и в то же время напрочь забывают об их альтернативе: народных методах. С пользой и удовольствием проведите время в поле или на цветущей лесной полянке далеко за городом: походите босиком по траве в серебряной росе, украсьте голову венком из полевых цветов и соберите целебные травы.
Сохранить молодость поможет настой из цветков ромашки. Туда же следует добавить березовые почки, цветки бессмертника, зверобой. Все эти травы можно приобрести в аптеке. Но если позволяет время, лучше вспомнить тысячелетние традиции народной мудрости и собрать все это самой.
Такой отдых может стать прекрасной альтернативой редкому для занятой деловой женщины уикенду в комфортабельной гостинице. К примеру, ваш любимый отель, ждущий свою гостью и предлагающий для ее релаксации удобный бассейн или профессионального массажиста – это прекрасный способ расслабиться, восстановить здоровье. Но без регулярного общения с природой трудно достичь гармонии в душе, мыслях и повседневной жизни.
Итак, готовят настой из трав так: их надо смешать, взять из полученной смеси одну столовую ложку и залить кипятком. Налейте в стеклянную посуду пол-литра кипятка. Когда (через 20 мин.) целебный напиток настоится, его нужно процедить и добавить 1 чайную ложечку меда.
Принимать стакан отвара нужно перед едой (за пол часа) а также перед тем, как лечь спать. Этот «эликсир молодости» растворяет холестериновые отложения, помогает сбросить лишний вес, улучшает обменные процессы.
Если вы будете уделять своему здоровью несколько минут в день постоянно, то не потребуется сидеть на диетах перед долгожданным отпуском на море. Лучше потратить это время на покупку нового бикини или выбор гостиницы для будущего отдыха: к примеру, провести незабываемый отпуск, отправившись в уютный отель глобус или рассмотреть другие варианты.
Другой народный рецепт, который способствует омоложению организма − это употребление свежевыжатых фруктово-овощных соков. Главный эффект − омоложение кожи, обновление всего организма. Главное, помните, что запланированный отдых обычно бывает пару раз в год, а здоровье требует внимания каждый день.
