питание, рацион
С конца ноября у православных верующих начался рождественский пост, который продлиться до Рождества. Дни поста важны для понимания своего предназначения в этом мире, очищения тела и души.
Жесткие ограничения в еде, предписанные церковью, идут на пользу тем, кто знает, зачем нужно постится. Многие люди ошибаются на предмет того, что посты — повод похудеть. Конечно же, организм за время постов очищается и омолаживается, но их цель – духовное поднятие человеческого духа. Наоборот, поститься ради только потерь лишних килограмм, более грешно.
К тому же отказ от отдельных продуктов для некоторых людей не приемлем и может переноситься очень трудно, что чревато стрессами, нанесением вреда организму в следствие не привального питания. А это чревато заболеванием щитовидной железы, на что давно обращают внимание диетологи и медики. Важно, при первых признаках этого заболевания сделать узи щитовидной железы. Узи щитовидки, как неприкрытого органа, считается самым быстрым, точным, безболезненным и недорогим методом диагностики.
Главными целями православных постов стали не голодания или отказы от отдельных видов съестного. Их назначение заключается в нравственном возвышении человека. Ведь телесные очищения должны сочетаться со смягчениями нравов, преображениями душ. Пост заключает в себя подвиг любви, добра и милосердия.
Если люди никогда прежде не постились, то строгие ограничения в рационе могут негативно сказаться на организме. Отказы от привычных продуктов способны привести к обострениям старых и образованию новых заболеваний.
