здоровье, организм
Так как, молодильные яблоки еще никто не селекционировал, заботится о молодости тела, приходится нам самим. Нелегкое это дело, требующее не только материальных, но временных вложений. Особенно обидно, когда после проделанных дорогостоящих процедур по омолаживанию, эффект уходит так же быстро, как и деньги из кошелька. Существует парочка самых эффективных коктейлей для поддержания молодости организма, испытанные временем и многими поколениями женщин. Об этих сказочных рецептах и пойдет речь.
Лучше всего начинать системно заботится о вечной молодости с самого раннего времени.
Для того чтоб иметь здоровое и свежее лицо, нужно, прежде всего, позаботится о кишечнике. С этой целью мы предлагаем вам использовать рецепт номер один. Основу готовим из продуктов, которые найдутся в любой хозяйки — нежирный кефир, творог, оливковое масло и хлопья «геркулес». Смешиваем все это в такой пропорции — по две столовые ложки кефира и творога, чайная ложка масла и 1 ст. ложка замоченных хлопьев. В данную основу можно добавить фруктов, исключая бананы и виноград. Такой салат повышает иммунитет, очищает кишечник и прибавляет вам сил.
Немаловажным для желающих иметь сияющий вид, есть употребление пророщенной пшеницы. Такие зерна обладают огромным набором витаминов, железа, фосфора и кальция. Также для пророщенной пшеницы характерной чертой является «эффект скраба». Именно после употребления ростков, вы почувствуете улучшение работы пищеварительной системы. Купить пшеницу можно в супермаркетах или же прорастить дома. Для этого нужно: положить пшеницу на ткань, смоченную теплой водой и накрыть такой же тканью. По мере высыхания — пополнять водный запас. Для того чтоб проросло 2 ст. ложки зерен пшеницы, достаточно суток.
Добавить комментарий