Пишу, чтобы рассказать свою историю, возможно, она станет кому-то уроком. Ведь часто мы пропускаем самое начало болезни, когда помочь себе еще легко. Так произошло и со мной. Я с детства была аллергиком, никто, правда, не знал на что именно у меня аллергия. Получалось, что вроде как на нервной почве, и диагноз «нейродермит» вроде как раз с нервами связан. Так меня особо и не лечили, лишь обострения тавегилом да супрастином снимали. Годам к 20 высыпания вроде как прекратились, и я совсем успокоилась.
И тут вдруг случился у меня приступ удушья. Вызвали неотложку, мне сделали укол и посоветовали срочно обратиться к пульмонологу. Чего я, конечно, не сделала, мне казалось, что ходить по врачам в моем возрасте смешно. У соседа-астматика я узнала, каким лекарством он снимает себе приступы, купила себе такое же и успокоилась.
Я-то успокоилась, но мама моя била тревогу. Оказалось, что дедушка мой был астматиком и что это такое, в нашей семье знали все, кроме меня. А приступы тем временем случались все чаще и чаще. И тогда я, наконец, согласилась попробовать один народный рецепт.
Рецепт такой; литровую банку зерен овса залить 2 л воды и варить 4 часа на медленном огне, затем охладить и процедить. Затем пропустить через мясорубку листья алоэ, чтобы зеленой массы получилось 400 г. Затем приготовить отвар из 2 стаканов воды и взятых по 2 ст. ложки листьев березы, чабреца и малины. Настоять 10 минут, процедить и смешать с овсяным отваром и алоэ. Добавить стакан меда, стакан красного вина, 100 г спирта, 200 г сливочного масла. Получится примерно 2 л лекарства, хранить его нужно в холодильнике, а вот принимать подогретым. В день по 3-4 ст. ложки смеси, а при плохом самочувствии и по целому стакану.
Скажу честно, смесь приготовила мама, а я только выполняла ее рекомендации. И вот теперь я могу сказать всем — рецепт этот работает.
Но мало просто пить лекарство, рецепт которого я привела. Чтобы действительно остановить астму, надо обязательно к лечению подходить комплексно. Пульмонолог, к которому я все же сходила за консультацией сказал о необходимости дыхательной гимнастики. Вы можете пойти в астма-школу в своем городе и научиться делать нужные упражнения там.
А если такой возможности нет, то попробуйте каждый день утром выполнять такое упражнение:
Делайте долгое, глубокое дыхание носом и брюшной полостью 10 секунд, затем задержите дыхание на 10 секунд, и медленно выдыхайте воздух. Повторяйте этот цикл на протяжении 10 минут. Сначала будет трудно, может быть, вы даже хуже себя почувствуете, но со временем неприятные ощущения исчезнут, и вы почувствуете прилив сил.
Попробуйте воспользоваться моими советами, не запускайте астму!
Сергеева М.
Добавить комментарий