Вам когда нибудь приходило в голову, как игры могут повлиять на здоровье рук? Кисти рук, очень активно работают во время игры. По наблюдениям Абашина В.Г, малолетний игрок за час делает до 8000 нажатий на клавиатуру, перегружая суставы. Подробнее можно почитать на специализированном сайте https://prosustavi.ru/, посвященном болезням суставов. Чтобы вы поняли эту цифру, надо отметить что максимульной нормой для взрослого считается максимум 5000 нажатий. Это еще не считая движений мышкой! Ребенок также нагружает свои руки во время занятий в школе и выполнения домашних обязанностей. Взрослые также выполняют другие обязанности кроме игры. В сумме у любого игромана получается внушительная цифра. Из-за подобного напряжения, страдает кисть руки, ее запястья, и плечевые суставы.
Наиболее популярной болезнью в итоге подобных повреждений считается , так называемый «Карпальный туннельный синдром»(КТС). Это заболевание по сути является травмой в области запястья. А запястье выполняет роль точка где соединяются 8 костей кисти, локтевая и лучевая кости. Сквозь туннель в запястье проходит девять сухожилий мышц кисти и срединный нерв. Этот нерв отвечает за чувствительность пальцев, и координирует движения трех пальцев руки. Канал невероятно узкий, и внутри него срединный нерв сдавливается. Если постоянно повторять одинаковые движения кисти рук, в не комфортном положении сухожилия будут натирать связки и кости запястья. То есть частые повторения маленьких движений пальцами могут привести к внутренним травмам.
В итоге, когда травмы соберутся, начинаются симптомы начальной стадии заболевания, такие как зуд, оттек пальцев и их дрожь. Из-за того что сухожилия распухают, происходит защемление. Из-за защемления кровообращение уже отходит от нормы, ткани не получают питания, и сдавливание увеличивается.
В самом начале вы чувствуете как по вашей руке пробегают мурашки. После этого острая боль пронзает всю руку до самого локтя. После этого кисть немеет. Спустя время заболевание может приобрести хроническую форму, которая диагностируется ослаблением паотцев, онемением, тяжестью в руке. Становится трудно писать, если же вы попытаетесь поднять какой-либо хоть немного тяжелый объект, вы столкнетесь с очень сильной болью в районе запястья. Даже во время сна вы будете вставать, чувствуя онемение в руках. При развитом КТС, геймер теряет способность работать до нескольких месяцев, а то и нескольких лет.
Многие не думают о связи дискомфорта в этой области со своей деятельностью, ведь неприятные ощущения появляются лишь спустя пару часов. Этот фактор учащает запущенность КТС. Со временем появляется тяжесть в руках, боли. В самой тяжелой форме врачи ставят диагноз КТС из-за очень мучительных болей, которые ограничивают человека в его действиях. Тут приходится применять хирургическое лечение.
