язва желудка
Борьба с болезнями органов пищеварения бывает успешной, но не скорой. Приходится рассчитывать лишь на врачей, физиопроцедуры, лекарства и лекарственные травы. А можно ли помочь себе самому?
Евгений Г.
В первую очередь язвеннику необходимо исключить из рациона продукты, усиливающие симптомы болезни: зимние (кислые) яблоки, майонез и специи, пиво, шампанское — все то, что повышает и без того повышенную кислотность желудка, — дает совет врач Ирина Жигарева. — Желательно отказаться от кофе и крепкого чая.
А нейтрализовать кислоту и, соответственно, устранить боль в желудке можно, даже просто перекусив. Почти всякая еда — щелочь. Особенно молоко, мясо, рыба. Более дробное (буферное) питание позволяет предупредить либо устранить боль в желудке.
Отказ от курения и злоупотребления алкоголем оказывает столь же благоприятное воздействие на течение язвенной болезни, как и профилактический прием щелочей. От аспирина, индометацина и других нестероидных противовоспалительных препаратов по возможности стоит отказаться совсем или довести применяемые дозы до минимума.
И, пожалуй, главное: избегайте стрессов и соблюдайте режим отдыха. Для того чтоб организм сам смог бороться с болезнью, он должен иметь на это силы — внутренние резервы.
