Наверняка вы помните из курса биологии, что каждая клеточка живого организма нуждается в кислороде. Именно этот элемент является ключевым во всех процессах обмена веществ, без него невозможно расщепление и усвоение питательных веществ, в отсутствие кислорода замирают процессы обмена, а недоокисленные продукты отравляют и уничтожают клетки. Но задумывались ли вы когда-нибудь, насколько обычное дыхание способно обеспечить кислородом организм, состоящий из миллиардов клеток?
Ритм жизни и основные причины заболеваний
Сухая статистика Всемирной Организации Здравоохранения ежегодно отмечает стремительный рост числа регистраций болезней сердечнососудистой и эндокринной систем, патологии обмена веществ и иммунитета. Ишемическая болезнь сердца и атеросклероз, аллергия и бронхиальная астма, сахарный диабет и соматоформные дисфункции, остеохондроз и ожирение стали настоящим бичом современного общества.
В патогенезе каждого из этих заболеваний тем или иным образом участвует недостаток кислорода. Загрязненный воздух, быстрое, поверхностное дыхание и постоянные стрессы, при котором сбивается дыхание и ускоряется пульс – факторы, которые не позволяют полноценно обеспечить организм кислородом. Первыми же от его недостатка страдают самые чувствительные ткани: межпозвоночные диски, сердечная мышца, головной мозг и эндокринные железы. Вынужденное кислородное голодание становится причиной постепенного разрушения клеток – закладывается основа для возникновения патологии.
Со временем появляется и еще один фактор – сенсибилизированные к собственным тканям антитела. Так возникают аллергия, бронхиальная астма, экзема и ревматизм.
Дышите глубже!
Устранить причины кислородного голодания и нарушения обмена веществ нельзя ни одними таблетками, поэтому подбираясь к корню проблемы, ученые разработали особые техники эндогенного, диафрагмального дыхания. На нем базируется гимнастика Стрельцовой, которая помогла сотням людей избавиться от лишнего веса и болезней обмена веществ, этот же тип дыхания заложен в традиционных практиках йоги.
Освоить методику дыхания, наполняющего организм живительным воздухом можно лишь при условии присутствия рядом квалифицированного инструктора или на тренажере для дыхания. Всего несколько лет назад был разработан аппарат, обучающий постепенно переходить от обычного дыхания к эндогенному. Таким образом, необходимость в поиске искусных специалистов пропала – практиковать можно в домашних условиях в удобное время.
Глубокое дыхание – первый шаг к здоровью
Безусловно, списывать все беды на недостаток кислорода нельзя, существуют и другие факторы, стимулирующие развитие заболеваний. Так, при остеохондрозе ключевую роль играет малая подвижность и статическое напряжение мышц спины и шеи, в результате которого диски недополучают свою порцию питания и кислорода. Аналогичный механизм заложен и в патогенезе застойного простатита, а любовь к мучному становится основой для набора лишнего веса.
Но порочные круги при каждой из этих болезней настолько сильны, что разорвать их активным движением и диетой невозможно. Эндогенное дыхание, искусством которого позволяет овладеть тренажер, позволяет проникнуть вглубь проблемы и устранить причину болезни изнутри.
- Остеохондроз и ревматоидный артрит
- Ожирение
- Простатит и импотенция
- Ишемическая болезнь сердца и стенокардия
- Заболевания кожи аллергической и неизвестной природы
- Бронхиальная астма, сенная лихорадка, аллергия
- Гипотириоз и сахарный диабет
- Стрессы, неврозы и нейроциркуляторная дистония
И это далеко не полный перечень заболеваний, в лечении которых может быть полезен дыхательный тренажер. Важно помнить, что правильное дыхание само по себе неспособно ликвидировать последствия многолетних изменений в тканях. Поэтому использовать его рекомендуется в качестве дополнения к основному курсу лечения.
