Воздействие компьютера, планшета, телевизора и искусственного освещения на головные боли

работа за компьютером

работа за компьютером

Светящееся и мелькающее изображение на мониторе компьютера, экрана планшета или телевизора, а также некачественное мерцающее люминесцентное или светодиодное освещение могут вызвать у детей, склонных к головным болям приступ мигрени.

Убедитесь в том, что у вашего компьютера правильно настроена яркость экрана. Для такой настройки есть рекомендации и программы, которые нетрудно найти в интернете. Может сыграть положительную роль и соблюдение правильного расстояния от телеэкрана. Если ваши дети смотрят телевизор или играют в компьютерные игры, проследите за тем, чтобы они делали перерывы по крайней мере на десять минут каждый час, как предусмотрено рекомендациями, а лучше еще чаще.

Если ребенок сидит слишком далеко от экрана или слишком близко к нему, это также может спровоцировать головные боли, вызываемые физическим напряжением.

Известно, что яркий мигающий свет определенной частоты может вызвать у чувствительных детей эпилептический припадок. Возможно, что он также способен вызывать у некоторых приступы мигрени. Мигающие люминесцентные трубки также могут стать причиной головной боли. Проверьте, как освещен ваш дом, и замените старые и неисправные трубки дневного света.

Поддержка родных при головных болях у ребенка

Ребенку, страдающему головными болями очень нужны поддержка и сочувствие родных, друзей и учителей. Неоценимую роль могут сыграть доброе слово и поддержка родителей. Вашему сыну или дочери нужно слышать, что с ним не случилось и не случится ничего страшного.

К несчастью, многие люди и даже родные относятся к такому ребенку без должного сочувствия. Это случается, когда люди слишком заняты или когда им нужно менять привычный распорядок дня. Родителям приходится отпрашиваться с работы, отменять путешествия и выезды в свет. Если приступы повторяются часто, первое, что приходит на ум каждому родителю: нет, только не мигрень! Они забывают, насколько тяжело приходится в это время их ребенку. Тот отдал бы все на свете, лишь бы не испытывать мучительной головной боли.

Важно понимать, что приступ головной боли не зависит от поведения ребенка. Иногда родители ругают детей за то, что те слишком поздно ложатся спать, едят не то, что нужно, и сами «доводят себя до мигрени». Но если даже взрослым трудно управлять собственными поступками, можно представить, насколько это тяжело детям. Если вы будете ругать ребенка, это только сделает его более несчастным и усилит стресс, вызвавший приступ.

Куда полезнее посочувствовать ему, приласкать, подбодрить, а когда ребенок оправится, попытаться устранить причину стресса.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Как помочь подростку с регулярными головными болями?

Уменьшение стрессов
Максимум того, что можно сделать для подростка, страдающего мигренью, это избавить его от стрессов. Конечно, вряд ли удастся избавить его от важных экзаменов, неудачной первой … подробнее

Китайская медицина в борьбе с головными болями

Китайская медицина является частью сложной системы, использующейся с древних времен. Травы, минералы и некоторые продукты животного происхождения применяются для лечения широкого спектра … подробнее

Биологическая обратная связь поможет вылечить мигрень у ребенка

Было обнаружено, что метод биологической обратной связи чрезвычайно эффективно лечит приступы повторяющихся головных болей и мигрени.
Биологическая обратная связь основана на использовании … подробнее

Акупунктура в борьбе с регулярными головными болями

Термин «акупунктура» означает иглоукалывание; это направление является частью древней китайской медицины. Акупунктуристы считают, что здоровье человека — это состояние равновесия, которое зависит … подробнее
Последние статьи

Натуральный йогурт — полезные свойства, применение, рецепт

Натуральный йогурт был известен еще в древности. Когда этот продукт появился в Европе, он считался отличным лекарством. …

Медицинский центр лечения варикоза «НаноМед»

Методы и технологии лечения венозной недостаточности нижних конечностей постоянно совершенствуются и развиваются. Уже …

Рождение ребенка: история медицинских щипцов

Здоровье матери и новорожденного, благополучные роды — это проблема не только женщин, но и врачей, и разного рода …

Лечение кисты зуба в стоматологии

Успешное лечение кисты зуба, как утверждают стоматологи «Студии улыбки», максимально эффективно только на ранних …
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Полезные советы

Допустима ли нагота в семье с маленькими детьми?
Вы ходите голым перед своими дошкольниками дома или не можете представить, как ребенок видит вас в мантии Евы и …
Рубрика: Зубы: заболевания

Что нужно знать о лазерном отбеливании зубов в клинике?
Больше не холодный свет специальной лампы или накладки, а лазер осветлит наши зубы. Новый метод экспресс-отбеливания …
Рубрика: Новости

Детская зависимость: как распознать здоровую границу любви?
Беззаветная любовь к своему ребенку — что в этом плохого? Ты мать, и такое чувство нормально. Но что, если даже у …
Рубрика: Красота: средства и методы

Пирсинг и тату
Салон TST предлагает своим клиентам следующие услуги:

Татуировки
При создании татуировок не тело наносится …